Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Секреты стройной фигурыНе так давно собрание сочинений на эту тему пополнилось еще несколькими советами, авторами которых на этот раз выступил американский профессор.

Секреты стройной фигуры

1.Первым в Кодексе стройности Пеинтер ставит нео...

Просмотров: 702
Питание для идеального пресса Два основополагающих фактора диеты для плоского живота – полный отказ от алкоголя и табака. Нормальный обмен веществ настроить при их употреблении практически невозможно. Кроме того, алкоголь, а особенно любимое сейчас молодежью пи...
Просмотров: 688
Избавляемся от сытного ужина Ужин будет казаться более сытным, если вечерние блюда избавить от добавления всевозможных специй, поскольку таковые довольно сильно провоцируют появление чувства голода. Легкий ужин без пряностей и специй можно завершить нежирным...
Просмотров: 1776
Бегом в тренажерный зал!Веселая и жизнерадостная женщина способна растопить сердце любого мужчины. Но что делать, если проблемы валятся, как снег на голову?

Бегом в тренажерный зал!

Одной из распространенных проблем, способных опечалить даж...

Просмотров: 1177
Энзимы на страже здоровья Вы замечали, что спустя несколько минут пережевывания хлеб становится сладковатым на вкус? Это происходит потому, что крахмал превращается в сахариды благодаря содержащимся в слюне энзимам, или, как их еще называют, ферментам. Зате...
Просмотров: 764
Не дай себе засохнутьНоворожденный младенец на 80% состоит из воды, человек средних лет состоит из воды на 70%, пожилой человек — на 60%. Старение — это высыхание. Не дайте себе засохнуть!

Не дай себе засохнуть

Чистая родниковая вода — вот источ...

Просмотров: 775
8 способов веселого поднятия весаМногие считают, что поднятие гантелей — занятие очень скучное. Монотонные движения, постоянное напряжение… Но, оказывается, и в это занятие можно внести разнообразие.
8 способов веселого поднятия веса

1. Устройте сор...

Просмотров: 811
Диета из чудодейственных коктейлей Если буквально за пару дней вам предстоит сбросить несколько лишних килограммов , не надо садиться на какую-то супер диету и каждые утро и вечер наматывать по несколько кругов на стадионе. Хотя это тоже не повредит. Прибегните к новой сис...
Просмотров: 938
Коротко и ясно: о раздельном питанииКогда мы утоляем голод, то почти не задумываемся, что и как едим. Обычно стремимся поесть, по возможности, вкуснее, а после основного приема пищи можем с удовольствием еще съесть пирожное или мороженое, запивая сладкими напитками.
Кор...
Просмотров: 899
Ухаживаем за ягодицами Они капризны, своевольны, трудно поддаются укрощению, да к тому же скрытны, производя весь эффект у нас за спиной. И на это у ягодиц есть полное право! В конце концов, ведь именно на них остановится взгляд мужчины, обернувшегося вслед ваш...
Просмотров: 1415
Четыре шага к совершенному бюстуОт природы мы можем получить идеальную форму груди, но только благодаря каждодневному уходу мы можем сохранить этот подарок.

Четыре шага к совершенному бюсту

1. Здоровый образ жизни и полезная для груди диета;


2. Специал...

Просмотров: 790
Парад «сладких» диетЕсть хорошая новость: существуют диеты, которые разрешают употреблять сладости!
Как похудеть сладкоежке?

Шоколадная диета


Является очень жесткой и предусматривает употребление всего 90 граммов шоколада в день, при...

Просмотров: 834
Лучше предупредить, чем лечитьПрофилактика растяжек – процесс трудоемкий, однако, как показывает опыт, более эффективный, чем борьба с уже имеющимися.

Лучше предупредить, чем лечить

Поэтому:

– Поддерживайте вес на стабильном уровне. Стремительн...

Просмотров: 779
Зарядка спасающая от целлюлитаВоспользуйтесь комплексом упражнений для укрепления мышц, регулярное выполнение которого поможет вам избавиться от целлюлита или, по крайней мере, приостановить его развитие.
Зарядка спасающая от целлюлита

1. Лягт...

Просмотров: 996