От нашего питания напрямую зависит состояние организма. Например, такая распространенная и знакомая женщинам болезнь, как «молочница» (кандидоз), может быть вызвана именно определенными продуктами питания.
Диета Маргариты Королевой длится 9 дней и считается довольно строгой. Но результат, если не срываться и точно придерживаться рациона, очень даже заметный.Первые 3 дня кушаем рис. Рис готовится так – с в...
Эта диета бессрочная, на ней вы можете «сидеть» до достижения желаемого результата. В среднем вы будете терять до 2 кг в неделю.Отличительная особенность шоколадн...
Большинство из нас, даже не представляет, насколько нужна, нашему организму обычная фасоль – ценный источник белка, витаминов, минералов.Кроме того, фасоль незаменима для тех, кто сид...
Часовая диета – основа дробного питания, за неделю такой диеты можно сбросить до 3 килограммов. Придерживаться этой диеты можно не больше 3 недель и повторять ее рекомендуют не раньше, чем через полгода.
Оказывается, для того чтобы медленно но успешно худеть, не нужно морить себя голодом. Диетологи рекомендуют придерживаться очень простых рекомендаций и худеть без стресса для организма.
В настоящее время существует огромное количество различных фитнес-направлений. Разобраться среди всего этого многообразия помогут ученые. Они выяснили, что от группы крови зависит то, как вы себе ощущаете в фитнес-клубе.
В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня.
На такой диете даже приятно посидеть, но кроме этого – она очень полезна для нашего организма.Понадобятся: четыре с пловиной плода авокадо, обезжиренный творог, три яйца, три зеленых огур...
Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов.На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл вод...
Стройности ее фигуры можно позавидовать. В качестве зарядки Шэрон Стоун предпочитает карате до и тай-бо, а меню составляет по цвету.
Секрет ее стройн...
Употребление в пищу жирной рыбы приносит огромную пользу для мозга, улучшая память и снижая риск таких заболеваний как болезнь Альцгеймера и слабоумие, пришли к выводу финские ученые.
После тяжелых, «сытных» выходных не обязательно терзать себя разгрузочными днями, или голодовками, можно попробовать и эту высокоэнергетическую однодневную диету.
Во время гречневой диеты собственно гречки можно есть сколько угодно. Запивать ее нужно обезжиренным кефиром. Количество кефира – не больше литра в день. Во время гречневой диеты нельзя больше есть никаких продуктов, и употреблять спе...