Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Маленькие изменения приводят к большим результатам

Чтобы начать следить за своим весом, достаточно лишь немного изменить образ жизни. Начав с малого, вы сами не заметите, как станете есть меньше и ваш вес начнет снижаться. Но помните, н...

Просмотров: 863

Основы здорового питанияЧто же такое — здоровое питание? В наше время ответить на этот вопрос не так уж просто. Однако большинство диетологов всё же сходятся во мнении, что диета,независимо от её типа, должна быть основана на трёх концепциях.


Баланс
Единс...

Просмотров: 711

Весення диетаПосле затяжной утомительной зимы на смену приходит долгожданная весна, когда хочется выглядеть соответствующе. И первое, что приходит в голову – нужно срочно похудеть. Вопрос в том, как это сделать с  максимально эффективным результ...

Просмотров: 639
Легкая диета жителей БразилииОригинальная диета жителей Бразилии стала очень популярна в нашей стране после показа на телевизионных экранах многочисленных серий бразильских сериалов. У  специалистов-диетологов и разработчиков диет существуют неоднозна...
Просмотров: 896
Шанхайская диетаШанхайская диета была впервые опробована европейцами, но сейчас популярные знаменитости всего мира с большим успехом пользуются ее правилами и требованиями для коррекции веса и быстрого эффективного похудения. Ограничений...
Просмотров: 1012
Корейская диетаБольшинство разработчиков диет всех стран мира считают условия и требования классической корейской диеты одними из самых строгих для человеческого организма. Корейская диета рассчитана на поступление очень ограниченного кол...
Просмотров: 1289
Славянская диетаВ основе рациона питания славянской диеты лежат традиционные блюда славянской кухни. Она всегда отличалась наличием вкуснейших блюд на основе пшенной, овсяной, гречневой, ячневой круп, блюд из гороха, грибов, овощей.

Традицион...

Просмотров: 1164
Диета по-датскиПрактически все существующие диеты имеют свои недостатки. Не существует гарантий того, что вы быстро похудеете без последствий для организма. Не стоит рисковать своим здоровьем, тратить время, деньги, следуя не проверенны...
Просмотров: 851
Эскимосская диетаЭтот северный народ издавна излучал силу жизни. Вы видели когда-нибудь толстых, неуклюжих эскимосов, погоняющих оленей? Конечно, нет. Лишний вес, обвислый живот, тучность – это им не известно. А почему так, спросите вы? Да потом...
Просмотров: 923
Диета латиноамериканских индейцевДля страстных приверженцев картофельных блюд, которые желают избавиться от избыточного веса, авторами диет разработана специальная высокоэффективная диета, в основе которой лежит употребление картофеля в предлагаемом меню р...
Просмотров: 707
Диета долгожителей племени ХунзаЕсли вы привыкли ужинать в ресторанах быстрого питания, систематически забывать об обеде, а на выходных днях регулярно устраивать так называемый «праздник живота», и считать это правильным питанием, то данную статью вам мо...
Просмотров: 1288
Итальянская питательная диетаИтальянская питательная диета разработана диетологами, специально, для тех, кто желает  поправиться. Пусть вас не удивляет тот факт, что набрать необходимый вес бывает куда сложнее, чем его сбросить.

Эта проблема зачастую...

Просмотров: 736
Швейцарская диетаШвейцарская диета это тип диеты с низкокалорийным меню. Курс диеты рассчитан на одну неделю. Многие из  врачей-диетологов дающих рекомендации по применению той или иной диеты, считают обязательным присутствие хлеба в рационе...
Просмотров: 713
Австралийская диетаРазработчиком австралийской диеты является диетолог из Австралии Барушек. Он изобрел свою уникальную диету, отличающуюся хорошей сбалансированностью, которая обеспечивает хороший результат похудения. Этот метод питания рас...
Просмотров: 799