Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Стройное тело – одна из главных грез всех женщин мира от 15 до 55 лет. Все мы ежедневно встречаем на страницах журналов и телеэкранах идеальные образцы, дразнящие своим совершенством. Для получения красивого силуэта придумано море...Просмотров: 1277
1. Plie-Releve (Приседание на полупальцах) УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ГОЛЕНИ ИП: 1-я позиция ног, руки открыты во вторую позицию.
Поднимись на полупальцы, стоя так, опустись в плие. Из приседания – снова на полупальцы, вернись в ИП. 8-16 повто...
Просмотров: 957
Кундалини – сгусток первобытной космической энергии, она дремлет в основании позвоночника человека, свернувшись тремя кольцами наподобие змеи. Это сила жизни, творчества, сексуальности. «Кундалини – н...
Просмотров: 858
Зарядись энергий и позитивом, выполняя комплекс упражнений со скакалкой. Бери пример с певицы Юлии Савичевой и Евгении Костиной, руководителя направления Боевые искусства сети фитнес-клубов World Class. Просмотров: 901
Эллен Фербеек, главный редактор Yoga Journal, делится своим опытом в практике йоги и дает ценные советы нашим читательницам.Просмотров: 820
Плохое настроение, бессонница, лишний вес... От этих и многих других проблем можно просто убежать!Душевный подъем
Ты станешь сильнее не только физически, но и духовно. Побори лень и пробегись по улице или парку хотя бы раз, и уверенн...
Просмотров: 579
Сними туфли на каблуках, дай ногам отдохнуть. Как? Бери пример с Марии Мальцевой, фитнес-менеджера клуба ФизКульт на Варшавке. А перед выполнением комплекса упражнений на растяжку по 10-12 раз выполни вращения гол... Просмотров: 1095
Тренировка должна быть увлекательной! В этом убеждены солистка группы Фабрика Сати Казанова и персональный тренер фитнес-клуба World Class Романов Наталья Бахирева. Просмотров: 916
Фитнес-клубы все чаще предлагают нам заниматься на необычных тренажерах, стараются объединять привычные виды спорта друг с другом и превращают спортивные тренировки в веселые занятия. Еще не все из нас успели как следует прогреть...
Просмотров: 726
Кто сказал, что результат достигается только бурной деятельностью? Каждый день несколько минут на тренировку – и будешь бодрой и красивой! Равнение на персонального тренера World Class Кунцево Елену Куликову.Просмотров: 620
О красоте и здоровье одной из самых привлекательных для мужчин частей тела. Мы предлагаем твоему вниманию комплекс упражнений на все группы мышц, который сделает ножки сильными и рельефными.Просмотров: 894
Ты приходишь в спортзал с целью сделать тело более подтянутым, хочешь, чтобы мышцы смотрелись красиво? Профессионалы называют это “просушкой”, то есть уменьшением жировой прослойки между мышцами и кожей.Просмотров: 631
Балет – это пластика, грация, идеальная осанка. Музыка – это полет души, настроение. Когда музыка и балет сливаются воедино, как в тренировке Body Ballet, добиваешься гармонии внешнего мира и твоего «я».
Просмотров: 672
Упражнения на тренажерах – трудно представить себе более унылое занятие… Стоп! Скука отменяется. Эти спортивные приспособления помогут тебе привести себя в идеальную форму и при этом подарят массу положительных эмоций.Просмотров: 675
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
