Диета Кэтрин Зеты Джонс
Кэтрин Зета Джонс отдает предпочтение низкоуглеводной диете. С ее помощью после беременности актриса похудела на 20 килограмм.
Суть диеты:
Следует употреблять исключительно низкоуглеводную пищу
Прием пищи должен длиться не менее 25 – 30 минут
Тщательно пережевывайте все продукты
Размер любой порции должен быть не более 350 грамм
Исключите из рациона рис, картофель, сахар и соль
Пейте в день не меньше двух литров воды
Занимайтесь спортом каждый день в течение 30 минут
Меню
Завтрак
Омлет с беконом, стакан грушевого сока
Полдник
Травяной чай, 50 грамм орехов
Обед
Зеленый салат и 2 яйца
Полдник
2 яблоки
Ужин
Запеченная курица с кукурузой, отварная цветная капуста
Перед диетой настоятельно рекомендуем проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.
Диета Лиз Херли
Диета Сандры Баллок
Диета Сары Джессики Паркер
