Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Этот аппетитный диетический супчик-пюре можно украсить лодочкой из кростини, посыпанным петрушкой, эстрагоном и зеленым луком.

Продукты (на 8 порций) :

- масло оливковое (1 ст.л.);
мелко нарезанный лук (примерно 1,5 чашки);
2 зубк...

Упражнения для похудения рук женщинам очень актуальны, особенно если стройнеть приходится с большого веса. Сложно убрать жировые отложения одними диетами при типе фигуры «яблоко». Кроме того, в процессе снижения веса обнаруживаетс...

Иглоукалывание – это древнее искусство врачевания существует на нашей планете уже не менее пяти тысячелетий. Наибольшего развития оно достигло в Китае. Как и в глубокой древности, этот метод народной медицины дает превосходные резул...

Кофе: польза или вред? В поисках ответа на этот вопрос проведено немало исследований. Сегодня мы поделимся с вами наиболее ценной информацией.

Химический состав кофе

В составе сырого кофейного зерна выделено 2 000 различных элементов...

Lindsay Lohan (Линдси Лохан) – известна нам не только как модель, но и как успешная актриса и певица. Начало ее карьере положили съемки в рекламе – вечном двигателе торговли. Режиссеры заметили симпатичное личико и оценили обаяние будущ...

Аппетитный, дважды запеченный фаршированный картофель пармезаном и луком украсит любой праздничный стол.

Продукты (на 6 порций) :

900 г картофеля;
85 г сыра пармезан (тертого);
0,75 ч. л. соли;
0,25 ч. л. черного перца (молотого);...

Приготовьте пикантное блюдо из креветок на ужин. Подавайте с рисом басмати. Этот рецепт можно также сделать с курятиной или говядиной.

Продукты (на 4 порции) :
0,25 стакана обезжиренного куриного бульона без соли;
2 ст.л. слабосолен...

Новогодние праздники хороши всем, кроме одного – они заставляют нас набирать вес. В борьбе с этим новогодним «подарком» зачастую мы переступаем границы разумного. Наша статья расскажет, какой на самом деле должна быть диета после Ново...

От здоровья легких зависит сама жизнь человека. Сегодня мы вынуждены ежедневно вдыхать воздух, загрязненный пылью, автомобильным чадом и выбросами промышленных предприятий. Стоит ли удивляться, что легкие просто не справляются со...

Главный фильтр организма – печень, требует к себе повышенного внимания. Неправильное питание, вредные привычки и плохая экология вносят серьезный разлад в деятельность этого важного органа. Тюбаж по праву считается одной из процеду...

Раита – это традиционный индийский соус, приготовленный на основе йогурта, который подается к мясным блюдам и горячим блюдам с карри, придавая им охлаждающий эффект. Для обогащения ароматами в соус добавлены натертые на терке огурцы,...

В пользе творога сомневаться не приходится – этот продукт прекрасно насыщает, но при этом не дает поправиться (при отсутствии калорийных добавок). Эти ценные свойства объясняют появление на свет методики похудения, основанной на это...

Берлинская диета появилась на свет с легкой руки немецких диетологов. Они разработали методику похудения, позволяющую сбрасывать вес, не падая в обморок от жестких лишений.

Длительность и результаты берлинской диеты

Берлинской дие...

Холецистит – заболевание, характеризующееся воспалением желчного пузыря. Эта проблема требует серьезного пересмотра плана питания – диета при холецистите жизненно необходима. Правильный рацион облегчает симптоматику и ускоряе...