Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Одной из составляющих китайской диеты является рис. Китайские диетологи уделяют большое внимание минеральной воде и рекомендуют пить ее не менее 1 л в день. Минеральная вода очищает кишечник oт шлаков, способствует поддержанию здоро...

К снижению веса любым путем, как правило, стремятся люди, страдающие ожирением. Так принято называть патологическое состояние, при котором происходит избыточное накопление жира в местах его физиологических отложений. Ради достиж...

Основная цель рационального питания заключается в обеспечении организма необходимыми пищевыми компонентами в достаточном количестве и (очень желательно) в сбалансированном виде, то есть в «правильных» для нормального усвоения п...

Ананас уже не одно десятилетие удерживает звание лидера в списке продуктов, рекомендованных для похудения. В свое время это утверждали специалисты в области питания и им с удовольствием верили любители этого желтого фрукта в жесткой ч...

Яблоки впервые стали выращивать в Центральной Азии, откуда они распространились по всему миру. Теперь это фрукт номер один во множестве стран мира, и все находит в нем что-то свое, используют силу яблока в разных ипостасях. Во всем мире н...

Процесс похудения это не всегда жесткие изнуряющие диеты и многочасовые занятия фитнесом. Диетологи утверждают, что в большинстве случаев для того, чтобы похудеть, достаточно нормализовать свое питание. Статья расскажет,...

Ну вот, наверное, весы сломались, ведь я не могла поправиться на целых восемь килограмм всего за две недели отпуска. Такая мысль не покидала меня до тех пор, пока на работе мне не сказали: Выглядишь отдохнувшей, поправилась.

Ну, друзья, е...

Давайте договоримся: целлюлит — не ваша вина, а ваша беда. Да, вы немного запоздали с началом борьбы за стройную фигуру и гладкую кожу, но это не повод для самобичевания. Зацикливаться на проблеме вообще не стоит. Если уж вы приняли решени...

Учитывая меню школьных столовых, о сбалансированном питании в подростковом возрасте говорить довольно трудно. Наспех проглоченные булочки и пирожки, «Марсы», «Сникерсы» и прочие шоколадки с медовой начинкой, чипсы и гамбургеры сп...

Это быстрая диета, для любителей молочных изделий и просто для тех, кто хочет быстро похудеть, не принося вреда организму.

Эту диету можно рекомендовать для женщин предклимактерического возраста.

Она очень богата кальцием. На этой бы...

Часто случается так, что даже несмотря на соблюдение диеты и выполнение физических упражнений, через положенное время все равно не удается втиснуться в любимое платье. Результаты, если они и есть, кажутся несоответствующими затраче...

Питание беременной женщины неимоверно значимо для развития ребенка, а также для поддержания здоровья самого организма матери. Ведь все необходимые вещества для роста и строения организма малыш потребляет исключительно из крови сво...

В современном обществе вегетарианство превратилось в одно из самых распространенных течений: все больше и больше людей начинает поддерживать вегетарианский стиль жизни, сознательно отказываясь от употребления мяса, рыбы, а также...

Интерес к лечебным диетам растет. В зависимости от недуга можно подобрать необходимый рацион. Правильное питание не только помогает при различных заболеваниях как хронических, так и острых, но и способствует снижению веса, о...