Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Какие же праздники проходят без спиртного!!! Некоторые традиционно употребляют одни и те же напитки, а некоторые пускаются во все тяжкие и непрерывно экспериментируют над разнообразием их. И мало кто задумывается, что можно потолсте...

Несколько десятилетий назад самыми опасными заболеваниями считался рак и сердечно-сосудистые заболевания. Сейчас прибавилось и заняло едва ли не лидирующее место такая болезнь, как ожирение. Причем встречаться оно стало не только...

Даже самые благие намерения часто остаются нереализованными ввиду различных обстоятельств. Не является исключением и наше страстное желание добавить в свой образ жизни физической активности, которая поможет быстрее расстаться с л...

Недостаток двигательной активности признается врачами всего мира одним из самых главных «симптомов» ожирения. Действительно, потребляя множество калорий, мы редко задумываемся о способах их расходования, а ведь для снижения веса...

Диетологи считают, что завтрак — самый важный прием пищи, который должен обеспечивать около четверти калорийности вашего дневного рациона. По статистике, люди, которые привыкли завтракать, менее подвержены стрессу, чем те, кто его...

Для большинства женщин основным критерием, который добавляет телу вес, является количество употребляемой ими пищи и соответственно, калории. Но иногда это не так.

Существуют и другие причины, по которым женщина может поправляться.

Несколько лет представители Ассоциации эндокринологов Европы проводили исследования, почему большинство людей стремительно набирают вес после тридцати лет.

Ученых заинтересовали причины, по которым жировые отложения появляют...

Многие женщины, мечтая расстаться с целлюлитом, пробуют на себе большое количество самых разнообразных косметических средств. Мезотерапия – дорогостоящая, но эффективная процедура для борьбы с ненавистной апельсиновой коркой. Н...

От целлюлита страдают в подавляющем большинстве случаев женщины, причем возраст тут не играет никакой существенной роли, поскольку одной из причин возникновения целлюлита являются гормональные нарушения.

В подростковом возрасте...

Для назначения правильного лечения необходимо учесть все анатомические компоненты подкожно-жировой клетчатки, участвующие в образовании целлюлита. Таких основных компонентов три:

1. Жидкий компонент (отеки), где накапливаютс...

Малосолевая диета находится в почете у многих диетологов и даже докторов, так как считается довольно эффективной. Ее суть заключается в урезании количества дневного потребления соли. Такую диету часто назначают людям, страдающим от...

Желая вылепить свое совершенное тело, мы неизбежно сталкиваемся с тем, что некоторые его части весьма неохотно втягиваются в процесс похудения. Это относится, в частности, и к ягодицам, красивая форма которых является для многих жела...

«Некрасивых женщин нет, есть только ленивые» (Элен Роуленд). Мы знаем, что работа над собой – процесс увлекательный и непрекращающийся, ведь каждая клеточка нашего существа достойна особого к себе отношения и постоянного внимания. Н...

Шоколад винят и в не объемной талии, и в гипертонии, прыщах, мигрени, кариесе… На самом же деле этот продукт не просто полезен, он является прекрасным эффективным депрессантом и помогает… похудеть.

Итальянские диетологи...