Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

С тем фактом, что зимой большинство из нас набирает от 1,5 до 7 кг лишнего веса, многие давно смирились, как с неизбежностью. Да, чем короче световой день и чем ниже температура воздуха за окном, тем чаще организм намекает нам, что пора еще р...

Популярные бессолевые диеты советуют многие диетологи. Но на самом деле совсем отказываться от соли вредно. К.м.н., сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РА...

Хватит изнурять себя голодовками и жесткими диетами!  Американские ученые утверждают: чтобы дольше оставаться стройными, нужно во время еды следовать одному главному правилу.

Оказывается, скорость поглощения пищи прямо пропорци...

Хотите узнать, какие три продукта по совету Елены Малышевой надо исключить из меню, чтобы обрести стройность?, Как за две недели без голодания и изнуряющих упражнений убрать жир на животе по примеру певицы Лолиты? Если вы увидели по...

30-летний американец, страдавший от ожирения, потерял 87 кг за несколько месяцев. Мужчину подвиг на это спор с любимой женой.

К концу прошлого года вес Джея Уорника переваливал за 166 кг, что весьма не нравилось его супруге Анджеле. Она п...

Забудьте про дорогостоящие процедуры фейслифтинга и антивозрастные кремы. Все, что вам нужно для гладкой и упругой кожи, это широкая улыбка.

Немецкие исследователи из авторитетного Института Макса Планка в Берлине выяснили, что сам...

56-летняя певица никогда не скрывала своей склонности к полноте, но благодаря железной силе воли она смогла добиться идеальных форм. Своим поклонникам Долина уверенно заявляет: «Получилось у меня, получится и у вас!», и с удовольстви...

Каким именно должен быть утренний прием пищи, диетологи жарко спорят. Но все сходятся в одном -...

Актрису Светлану Пермякову не узнают даже поклонники. Звезда телесериала «Интерны» благодаря диете умудрилась за три месяца сбросить 16 килограммов!  

Сама Пермякова признается: «В какой-то момент я распустила себя и начала набират...

Последовав примеру многих российских звезд, молодая певица Корнелия Манго решилась на чудо-диету и за короткий срок сбросила 30 лишних килограммов. Резкое похудание «красноречиво» отразилась на здоровье зажигательной мулатки, ст...

Ученые из Национального института здоровья США пришли к открытию, что такие опасные заболевания, как ожирение и диабет второго типа, ставшие настоящим бичом современного общества, возникают из-за недостатка в крови гормона эритроп...

Пробиотические йогурты на самом деле работают, как выяснили ученые из Школы медицины Университета Вашингтона. Эти продукты помогают нашему кишечнику расщеплять углеводы.

Возможно, что теперь после того, как вы съедите пиццу или гам...

Вы теряете вес, а потом почти также стремительно набираете его обратно? Возможно, вам следует винить гормоны, а не нехватку силы воли.

В очередном выпуске журнала New England Journal of Medicine публикуются данные исследования, автор...