Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Весна — как раз та самая пора, когда мы все начинаем усиленно сгонять с себя лишние килограммы, чтобы в первый жаркий солнечный денек скинуть с себя одежду и блеснуть во всем своем великолепии, поражая окружающих стройностью и подтянутос...

Если вы мечтаете похудеть, то именно лето – лучшее для этого время. Почему? Да потому, что все в этом сезоне только благоприятствует потере лишнего веса. Достаточно просто жить по сезону…

Сезон, благоприятный для похудения

Так уж задума...

Зверский аппетит и продукты заоблачной калорийности – далеко не единственные препятствия в битве за осиную талию. Вчера ты не ела эклеры, не пила пиво и не заказывала в ресторане сковородку жаренной на сале картошки. Однако, встав на вес...

Эти диеты хорошо проводить где-то за месяц-полтора до запланированного мероприятия, выпускного, свадьбы, и увидите, как вы изменитесь, как интересно будет выбирать те платья, о которых вы только мечтали. Похудеть можно от 5 до 8 кг.

Ди...

Проблема не из лёгких, особенно летом, когда так не терпится прыгнуть в узкие джинсы или короткую юбчонку. Зачастую основной причиной резкого желания похудеть является наш новый гардероб. И это нормально, в новом сезоне хочется сброси...

Красивой женщине нужен только один подбородок, а от остальных надо срочно избавляться. Причем сделать это можно самостоятельно. Главное в этом деле — четкая последовательность действий и настойчивость.

На что вы прежде всего обращае...

Методик «как похудеть» существует сотни. И с каждым годом появляются всё лучшие и лучшие. Но как определить, что лучше именно для вас? Ведь всем известно, что похудение – дело сугубо индивидуальное.

Страдания по фигуре – самые мучительн...

Предлагаю тем, кто интересуется ознакомиться с советами диетологов французского Marie Claire и обсудить: что из предложенного толковое, что, на Ваш взгляд, не очень результативно? Может быть кто-то практикует какие-то из этих совет...

Представители шоу-бизнеса и кино должны всегда хорошо выглядеть. А это сложно. Например, Дженнифер Лопес за время беременности набрала более 20 килограммов. Но после родов JLo мигом от них избавилась. Как? Звезда говорит про диеты и сп...

И главное, зачем? Этот вопрос нужно решать не под действием эмоций, а именно логически. Беда в том, что сегодня, когда внешности стали придавать большое значение, множество наших дам начали страдать так называемой дисморфофобией — стр...

Японские и канадские ученые провели исследования и выяснили, какой вес обеспечивает человеку наиболее продолжительную жизнь. Оказалось, что дольше всех живут люди с излишком массы тела.

Канадские ученые из Портлендского университ...

Весной мы все стремимся сбросить набранные за зиму килограммы, и в этом нам помогут эффективные диеты. Заинтересовались? Тогда читаем...

Диета на 90 дней
Целью 90-дневной диеты раздельного питания, помимо избавления от лишних килогр...

Почти всем женщинам, когда-либо пытавшимся похудеть, знакома следующая ситуация: вы тщательно выбираете подходящую для себя диету, старательно придерживаетесь ее, и даже сбрасываете пару килограммов – а дальше все! Вес не снижаетс...

Вы раз в неделю морите себя голодом, а следующие шесть дней придирчиво изучаете корзину в супермаркете, мечтая быстрее похудеть, и при этом только поправляетесь? Увы, знание пятидесяти мировых диет и таблиц калорийности продуктов – не...