Последние события

Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Октябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Молочная монодиета

Молочная монодиета


Молочная диета относиться в разряд одних из наиболее трудных из всего семейства подобных диет. При этом молочная диета является одной из наиболее безопасных, для здоровья с точки зрения организма, такой продукт как молоко крайне редко вызывает аллергические реакции, а с учетом того, что они не могут проявиться во время самой монодиеты, с этой стороны женщина или девушка могут себя чувствовать себя относительно спокойно.

Вторым плюсом данной диеты является то, что молоко несет в себе практически весь перечень необходимых минералов, поэтому за весь период применения молочной диеты витамины можно и не принимать.

Минусом молочной диеты есть то, что при ее применении есть жесткое ограничение по количеству продукта.

Вывод, не смотря на жесткость молочной диеты, она позволяет добиться несколько результатов одновременно, с одной стороны похудание будет быстрым и очень заметным с другой стороны произойдет очистка организма.

Рецепт молочной диеты

В течении дня разрешается употребления 1 литра молока жирностью не более 3,2 % (домашнее молоко лучше не употреблять) по одной чашке (до 200 грамм за раз) в течении дня.

Максимальный срок молочной диеты до 5 дней, при этом повторный курс можно проводить через два месяца. Оптимальный курс молочной диеты – 3 дня. В качестве разгрузочных и очищающих организм применяют однодневную молочную диеты , при этом употребляют нежирное молоко, оптимальный вариант обезжиренное в течении одного дня.


Об особенностях моно диет можно почитать здесь, кроме того существует целый ряд других моно диеты, к примеру картофельная диета, шоколадная диета, гречневая диета более подробней о монодиетах можно почитать в этом разделе. Стоит отметить, что существуют и другие методики быстрого похудания в частности — быстрая немецкая диета, японка

Подписывайтесь на блог и получайте все обновления, впереди очень много интересных монодиет испытанных на собственном опыте.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.