Последние события

Хурма. Оранжевая находка в холодаОдин из самых ценных фруктов осенне-зимнего периода – это хурма. Этот оранжевый фрукт не только поднимет настроение своим насыщенным вкусом, но также отлично пополнит витаминный запас и даже благотворно скажется на вашей фигуре.
Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета с корицей

Диета с корицей

Корица всем известная пряность, которая обладает множеством полезным свойств. Помимо своих свойств по улучшению «мужской силы», она, по некоторым сведениям, ускоряет обмен веществ и способствует очищению организма от шлаков. Это позволяет использовать корицу для похудения.

Корицевая диета подразумевает употребление специального напитка с корицей для похудения. Помимо очищающих свойств, корица снижает уровень сахара в крови, что позволяет смягчить действие продуктов с высоким гликемическим индексом. Эфирные масла в ней помогают «сжигать жир», ускоряя обмен веществ.


Рецепт напитка с корицей для похудения


Половину чайной ложки корицы залить 0.5 литра горячей воды. Добавить чайную ложку меда. Тщательно перемешать и дать настояться. Напиток готов! В качестве эксперимента можно попробовать добавить в горячую воду немного измельченного имбиря, и когда настой будет готов, пить его в таком виде.

Диета с корицей


Вариант меню диеты на корице


Завтрак: напиток с корицей, тарелка овощного салата.

Обед: отварное говяжее филе, корицевый напиток.

Ужин: пачка творога, напиток с корицей.


Чаще трех раз в день употреблять настой не нужно похудение это не ускорит. Также корицу можно добавлять в зеленый чай или кофе, в пропорции пол чайной ложки пряности на чашку. Чай с корицей не нужно пить чаще двух раз в день. Также нужно употреблять больше воды чем обычно во время цикла похудения.


Замечания по диете


Диета на корице длится неделю. Можно продлить её до двух, но на свой страх и риск. За это время (7 дней) можно сбросить 2-4 кг. После окончания диеты следует сделать перерыв на 2-3 месяца.


Не забывайте, что если вы употребляете корицу с имбирем, тогда количество обоих продуктов должно быть меньше, поскольку чрезмерное количество эфирных масел в рационе может навредить организму.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.