Актрисам по долгу профессии часто приходится прибегать к разнообразным диетам для того чтобы подкорректировать свой вес. Как правило, у них имеются личные диетологи, которые подбирают для знаменитостей индивидуальные диеты для похудения.
Как худеет Джоли?
Анджелина Джоли из всех диет предпочитает сыроедение. В меню необходимо включать как можно больше сырых продуктов.
Ведь при тепловой обработке не только теряется количество витаминов, но идет разрушение клетчатки, а калорийность блюд, которые подвергали термообработке, увеличивается.
Какие же продукты предпочитает знаменитая актриса? Это самые разнообразные фрукты, овощи, зелень, орехи и даже пророщенные зерна.
Каши по диете Джоли не варятся, крупы нужно просто размочить в воде и есть их, добавив мед и фрукты.
По мнению Анджелины Джоли полнеют от углеводов, а белки и небольшое количество жиров нужно обязательно включать в ежедневный рацион питания. В качестве источника белка выступают нежирные творог, йогурт, белое мясо и рыба. Пить лучше зеленый чай или родниковую воду.
Перед съемками актриса пьет имбирный чай, который не только способствует похудению, но и укрепляет иммунитет.
Примерное меню от Анджелины Джоли
Завтрак отварная рыба и листья салата. Обед суп-гаспачо и нежирный сыр. Ужин отварная куриная грудка и капустный салат.
Перед съемками фильма «Salt» Анджелина Джоли похудела на 12 кг. Если вы спросите, как похудела Анджелина Джоли, то ответ далеко неоднозначный. Конечно, это строгая диета.
Но без занятий спортом хороших результатов добиться очень трудно. А еще западные звезды увлекаются различными энергетическими напитками, употребление которых в конечном итоге сильно подрывает их здоровье.
Поклонники Анджелины Джоли даже просят ее не садиться на диеты, чтобы она не навредила своему здоровью. Ведь у сырой диеты множество противопоказаний. Это и диабет, и хронические заболевания сердца, сосудов и пищеварительной системы.
Садиться на диету можно только здоровым людям и только после консультации с диетологом.
