Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Печенье с шоколадно-ореховой начинкой (104 ккал)

Печенье с шоколадно-ореховой начинкой (104 ккал)Вкусное печенье с ароматом шоколада и лесного ореха придется по душе, как детям, так и взрослым. Эспрессо можно и не добавлять, но оно усиливает запах шоколада.

Продукты (на 28 порций) :
130 г муки (около стакана);
1 стакан сахарной пудры;
0,3 стакана несладкого какао;
0,25 ч.л. соли;
0,5 стакана размягченного масла;
2 больших яичных желтка;
1 ч.л. растворимого эспрессо (не обязательно);
0,5 ч.л. ванильного экстракта;
0,7 стакана мелко нарезанных лесных орехов, поджаренных;
0,3 стакана шоколадно-ореховой пасты (к примеру, «Бурешка» или «Нутелла»).

Как приготовить печенье с шоколадно-ореховой начинкой?

1. Нагрейте духовку до 180 градусов.
2. Насыпьте муку в сухую чашу. Добавьте сахарную пудру, какао и соль. Хорошо перемешайте с помощью веничка.
3. Положите масло в большую миску. Взбивайте миксером на средней скорости минуты две, пока оно не станет легким и пушистым.
4. Взбейте веничком яичные желтки, добавив эспрессо (если нужно).
5. Добавьте желтки и ванильный экстракт в масло. Хорошо взбейте.
6. Высыпьте смесь с мукой в смесь с маслом. Взбивайте на маленькой скорости до однородного состояния.
7. Выложите тесто на пергаментную бумагу. Вымешивайте, пока тесто не станет гладким и блестящим. Сделайте 28 шариков диаметром 2,5 см каждый.
8. Обваляйте шарики в орехах.
9. Разложите шарики на противень с пергаментной бумагой так, чтобы расстояние между соседними шариками было не меньше 2 сантиметров. По центру каждого шарика сделайте небольшое углубление для начинки.
10. Выпекайте в духовке около 10 минут. Готовое печенье разложите на сетке для остывания. Ложечкой аккуратно выложите по 0,5 ч.л. шоколадно-ореховой начинки на каждое печенье.

В одной порции содержится: 104 ккал; жиров – 6,5 г; насыщенных жиров – 2,7 г; холестерина – 23 мг; соли – 46 мг; углеводов – 10,9 г; клетчатки – 0,8 г; белков – 1,6 г.

шеф-повар Ирина Гоянюк

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.