Сознаюсь честно. С моей комплекцией держать фигуру в рамках 44-46 размера очень не просто. С подросткового возраста приходилось отказывать себе практически во всем, что так любят дети – в бабушкиной стряпне, в сладостях, в мороженом в жаркий день. Бесконечные занятия физкультурой, курсы аэробики, диеты, голодания, просто издевательства над организмом – так я жила до 20 лет.
Спустя год после свадьбы, мы запланировали ребенка. Через пару месяцев я держала в руках тест с долгожданными двумя полосками. Счастью не было предела. Вот и начался этап становления новой фигуры. Прихоти беременной женщины – это святое, нельзя себе ни в чем отказывать, если организм требует, то так надо. Я дала себе волю. Организм и здравый рассудок конфликтовали всю беременность. Каждый жил своей жизнью. Я не отказывала ни в чем, а организм требовал покушать в любое время суток. Ночью открывался холодильник, и в рот шло все, что только душе было угодно. Животик, как это и должно было быть, округлялся, а вместе с ним округлялись и все остальные части тела. Я себя наивно успокаивала, что все это временно и после родов, как по волшебству исчезнет.
Малышка родилась на свет, такая же голубоглазая и как мама немножко курносая. Но речь не об этом. Встав на весы, я не могла поверить своим глазам. Волшебства не произошло, а на экране высветились, нет, нет, вовсе не мои, а какие-то чужие 90 кг. Оправдания себе я не нашла. Каждый день я подходила к зеркалу, только, чтобы убедиться, что я также отвратительна, как и вчера. Выписавшись из роддома, первым делом достала свои любимые джинсы, в которых щеголяла всего каких-то 9 месяцев назад. С какой-то детской надеждой на чудо я попыталась их натянуть. Спустя несколько минут мучений я все-таки поняла, что выше колена натягивать их бесполезно. Нужно было срочно что-то делать. Ну, живот, естественно, убирала благодаря специальному бандажу. Других вариантов пока не было. А что делать с остальными частями тела?
Выход из ситуации нашелся там, где я его совсем не ждала – на дне рождении друга. Там я встретила одноклассницу, которую очень давно не видела. Узнала я ее не сразу, а поняв, что это она удивлению не было предела. Мы всегда с ней были одной комплекции, но сейчас передо мной сидела миниатюрная куколка, в которой не наберется и 45кг. Я начала допрос с пристрастием. Для нее оказалось все просто – «Если это не твое, то организм сам от этого избавится, просто не мешай ему». Почему-то от моего лишнего, организм избавляться сам отказывался наотрез. На вопрос «Чем таким волшебным ты питаешься?», подруга сказала, что завтрак каша, обед – котлетка и салатик, а вот ночью можно и пельмешками себя побаловать, но после этого мучает такая жуткая тяжесть в животе.
СТОП! ВОТ ОНО! Мой мозг, почему-то взял на заметку именно эту фразу, которая так плотно в меня засела, что теперь, после каждого приема пищи я ощущала просто ужасающую, оооочень дискомфортную тяжесть в животе. Я начала обходиться более маленькими порциями, но не настолько маленькими, чтобы достичь прежней фигуры. Тем не менее, от пары лишних килограмм мне удалось избавиться. Следующим этапом на пути к стройной фигуре стало правило – жевать долго и тщательно, чувствовала в этот момент себя коровой на пастбище, но заметила, что наедаться стала еще более меньшей порцией. Стала чаще подходить к зеркалу и, не поверите, каждый раз я себя убеждала, что с каждым днем я становлюсь все стройнее, я заставляла себя это видеть, организм не сопротивлялся. Ненавистные килограммы действительно уходили. Да, я худела на глазах. Это видела я, это замечали окружающие. Вот она волшебная сила самовнушения.
Где-то краем уха услышала, что в достижении моей цели поможет, съеденный пол-лимона в день, но при условии, что с желудком у вас все в порядке. Я ограничила себя парой кружочков. Опять лечу к зеркалу, опять вижу результат, я просто очень его хотела видеть. Я снова начала себя любить. Приобрести долгожданную фигуру помогли еще пара моментов. Одна подруга дала мне дельный совет – «Не считай сколько раз в день ты ешь, считай сколько раз в день ты пьешь чай с бутербродами», а тут еще и передачу показывали по ТВ про интересные факты о еде. Особенно запомнился один, подтвержденный экспериментально. Оказывается, супом человек наедается на более длительное время, чем твердой калорийной пищей. Все элементарно! Теперь, когда мне хотелось перекусить, я шла не за чаем, а за супом.
Прошло полгода, и вот он, долгожданный размер. Джинсы, в которых я ходила до беременности, пришлось ушивать, я влезла в одежду, которую носила в 17 лет. При этом я не измывалась над организмом жесткими диетами, голоданиями и безумными физическими нагрузками. Все проходило очень естественно. Все бы ничего, но осталось одно «но» растяжки.
Сутками, пропадая на женских форумах, искала оптимальное для себя решение, чтобы недорого, но эффективно. Но как назло, женщинам помогали крема исключительно дороже 1-1,5 тыс.руб. В условиях нынешнего кризиса я не могла себе это позволить. В очередной раз, без всякой надежды, читая комментарии на одном из форумов, наткнулась на очень интересный. Девушка писала, что в поликлинике своего города, она увидела плакат рекламирующий мазь «Медерма» для профилактики послеоперационных рубцов и ему подобных, также комментировали схожий по целям применения гель «Контрактубекс». Оба эти препарата стоят в разных аптеках в пределах 300-400 рублей. Мне это подходило идеально. Проконсультировавшись со знакомым фармацевтом, приобрела гель. Несколько применений и я, о, чудо, уже вижу результат. Что это самовнушение или эффективность геля я не знаю. Но в купе они дают просто фантастические результаты.
А по ночам все равно кушать очень хочется... и как внушить себе обратное пока не придумала=)
