Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Учитель и друг

Учитель и другСегодня в любом фитнес-клубе можно воспользоваться услугами персонального тренера. Личный инструктор поможет вам в тренажерном зале, в бассейне, на занятиях пилатесом. Персональный тренер есть практически у всех известных людей планеты.

Учитель и друг

В идеале вы должны во всем доверять своему тренеру и искренне желать следовать его рекомендациям. Персональный инструктор – как личный врач или адвокат, ему можно звонить в любое время и задавать любые вопросы.


Допустим, вы сидите, дома и не знаете, можно ли сегодня позволить себе лишнюю булочку, – и это уже повод позвонить своему тренеру. Дорога к красивому, подтянутому телу очень нелегка, поэтому многие срываются и бросают тренировки. Хороший тренер всегда найдет нужные слова и аргументы, чтобы уговорить человека заниматься. Очень часто клиент, который впервые приходит на тренировку, сам не знает, какого результата хочет добиться. Тренер может убедить его действовать именно так, а никак иначе. Он разделяет с человеком всю ответственность за конечный результат.


Персональный тренер вместе с клиентом проживает его жизнь: радуется успеха, расстраивается из-за неудач. Для хорошего инструктора настоящая радость, когда его подопечный звонит и рассказывает о своих победах.


Очень часто инструктор и клиент становятся хорошими друзьями, ведь они проводят вместе огромное количество времени. Интерес к тренингу – один из важных факторов успеха. Но в одиночку длительное время поддерживать интерес к занятиям нелегко.


Очень часто людям не хочется идти на тренировку: проблемы на работе, усталость или просто лень. Если человек знает, что в клубе его ждет тренер, с которым ему приятно общаться, то обязательно пересилит себя и не пропустит занятие.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.