Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Тушёная свиная грудинка

Тушёная свиная грудинка — простое, сытное и невероятно ароматное блюдо. Благодаря длительному тушению мясо становится мягким, а жировые прослойки буквально тают во рту. Такой рецепт отлично подойдёт для семейного обеда или ужина.

🥩 Ингредиенты
- свиная грудинка — 800 г;
- репчатый лук — 2 шт.;
- морковь — 1 шт.;
- чеснок — 3 зубчика;
- растительное масло — 1 ст. л.;
- вода или мясной бульон — 300–400 мл;
- лавровый лист — 2 шт.;
- соль — по вкусу;
- чёрный молотый перец — по вкусу;
- паприка — 1 ч. л.;
- по желанию — 1 ст. л. томатной пасты.

👨‍🍳 Приготовление
1. Подготовьте мясо.
Грудинку промойте, xyzdh.top обсушите бумажным полотенцем и нарежьте крупными кусочками.

2. Обжарьте свинину.
Разогрейте глубокую сковороду или казан. Добавьте немного масла и обжарьте грудинку на сильном огне до румяной корочки со всех сторон.

3. Добавьте овощи.
Лук нарежьте полукольцами, морковь — кружочками или соломкой. Добавьте овощи к мясу и жарьте ещё 5–7 минут. Затем положите измельчённый чеснок.

4. Приправьте.
Добавьте соль, перец, паприку и, если хотите более насыщенный соус, томатную пасту.

5. Тушите.
Влейте горячую воду или бульон. Жидкость должна доходить примерно до середины кусочков мяса. Добавьте лавровый лист, накройте крышкой и тушите на слабом огне 1–1,5 часа.

6. Доведите до готовности.
Когда мясо станет очень мягким, снимите крышку и при необходимости выпарите лишнюю жидкость. Соус должен получиться густым и ароматным.

🍽️ С чем подавать
Тушёная грудинка прекрасно сочетается с:

- картофельным пюре;
- отварным или жареным картофелем;
- гречкой;
- рисом;
- макаронами;
- свежими или маринованными овощами.

Совет: если хотите особенно нежную грудинку, не торопитесь и тушите её на минимальном огне. Чем медленнее готовится мясо, тем мягче оно получится.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.