Последние события

Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Июнь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета Мелании Трамп: как худеет первая леди США

Диета Мелании Трамп: как худеет первая леди СШАНам есть чему поучиться у красотки Мелания Трамп — это отличный пример того, как нужно любить себя, но при этом держать в ежовых рукавицах. В свои 49 лет, девушка выглядит просто потрясающе.

Конечно, можно много говорить о том, что она Первая леди и супруга одного из самых богатых людей в мире, что при ее-то деньгах и возможностях по-другому нельзя. Но это все не правда.
Даже все возможности мира не дают гарантии вечной молодости, идеальной фигуры и здоровья. Это все позволяет получить только труд и дисциплина.

Все дело в отношении
Мелания Трамп относится к диетам не как к краткосрочной муке, а образу жизни. И нарушать этот образ жизни она не собирается.

Я просто люблю здоровую пищу, потому что после нее чувствую себя энергичной, здоровой и красивой. Так зачем мне от нее отказываться?» — говорит Мелания Трамп.
Конечно, она может позволить себе бургер или курочку из одного очень крутого ресторана в Нью-Йорке вместе со стеклянной бутылочкой диетической колы. Но только иногда.
Что ест Мелания Трамп?

В интервью одного из мужских журналов, Мелания рассказала свой рацион. Так, на завтрак миссис Трамп ест овсянку или питательный смузи с витаминами и антиоксидантами. Этот завтрак позволяет ей до обеда и не думать о еде.
На обед Мелания ест рыбу или морепродукты, на гарнир овощи на пару. Ужин состоит из зеленого салата и овощей с высоким содержанием клетчатки.

Конечно, Мелания пьет около трех литров воды, занимается теннисом, плаванием и йогой. Последняя, как говорит Трамп, помогла ей вернуть фигуру после того, как она родила сына,
Также, Мелания любит пить зеленый коктейль из мяты, лимона, воды и пшеницы. Такой напиток ускоряет метаболизм и дает энергию.

Фрукты она тоже ест — не больше 7 штук в день.
Такой одновременно скромный, но очень полезный и богатый рацион позволяет Мелании оставаться в форме и выглядеть так потрясающе.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.