Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








9 причин, почему ты не худеешь

9 причин, почему ты не худеешьТы сидишь на постоянных диетах, ходишь на фитнес, но вес так и не уходит? Возможно, проблема в этом.
Причиной лишнего веса, который никуда не уходит может быть не только постоянное дежурство у холодильника, но и много других важных факторов. Что не так с твоим телом?

Щитовидка
У тебя может быть гипотериоз — нарушенная функция щитовидной железы, которая мешает тебе сбросить вес. А это сопровождается хандрой и апатией.

Расслабилась
Все жизненные благополучия и удобная жизнь может быть причиной сниженного метаболизма. Это называется «позитивный стресс», который погружает организм в спокойствие.

Мало ешь?
Ты можешь считать, что действительно ешь мало, но в твоем рационе может быть вредный и калорийный сухофрукт или баночка колы.

Как дела со сном?
Недосып влияет не только на самочувствие и кожу, но и на лишний вес. Ведь, все просто — у тебя мало сил, организм ее черпает, набирая энергию в виде жира.

Ешь вечером

Ты можешь весь день почти ничего не ешь, но вечером уплетаешь целый ужин. Надо ли говорить, что от этого толстеют?

Постоянно хочешь есть
Если ты ощущаешь голод, то это не значит, что ты худеешь и мало ешь, а то, что ты толстеешь.

Мерзнешь
Жир нужен и для поддержания теплообмена нашим организмом. Если ты любишь выйти без шапки зимой, то не удивляйся тому, что поправишься.

Запоры?

Не очень привлекательный пункт, но очень важный. Если в твоем организме дала сбой выделительная система, застой веса может объясняться тем, что кишечник переполнен. Увеличь количество выпиваемой воды и ешь больше клетчатки: это легко и быстро исправит ситуацию.
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.