Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета Кайли Миноуг

Диета Кайли Миноуг

Кайли Миноуг признанный эталон стройности и очень красивой фигуры. Как ей удается сохранить такие безупречные и соблазнительные формы, не набирая лишний вес ни при каких обстоятельствах?

По утверждению самой певицы, диета доктора Мишеля Монтиньяка творит с ней просто чудеса. Кайли даже специально покупает еду в кафе Мишеля Монтиньяка в Лондоне. Однако чтобы следовать системе питания Мишеля Монтиньяка, вовсе необязательно покупать его еду в столице туманного Альбиона.

Вот главные принципы знаменитого диетолога, которым следует звезда мирового шоу-бизнеса.

1. Табу сахар, картофель, белый рис и пиво.
2. Питаться необходимо трижды в день в одно и то же время.
3. В меню Кайли обязательные есть следующие продукты: фрукты, овсянка, цельнозерновой хлеб, маложирный сыр, чай, кофе без кофеина, салат из огурцов, курица, грибной суп, йогурт
4. Необходимо пить много воды в перерывах между приемами пищи.
5. Исключить продукты с высоким гликемическим индексом и резко ограничить насыщенные жиры. Больше употреблять клетчатки, овощей, фруктов, грибов.
6. Хлебобулочные изделия есть только в первой половине дня.
7. На завтрак необходимо заполнять объем желудка низкокалорийными и термически не обработанными продуктами соками, овощами, фруктами.

Кейли Миноуг утверждает, что, благодаря Мишелю Монтиньяку, она точно знает, как похудеть и без труда поддерживать идеальный вес

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.