Бельгийские диетологи создали не только оригинальную классификацию женской фигуры, но и для каждого из выделенных типов предложили свою уникальную программу питания. Придерживаясь несложной диетой в соответствии с тем типом фигуры, которым одарила женщину природа, можно всего за три дня, не испытывая дискомфорта и предательского чувства голода, сбросить те лишние один-два килограмма, которые так часто портят всё хорошее впечатление о представительницах прекрасного пола, мешают им чувствовать себя королевами.
По мнению специалистов из Бельгии, в зависимости от типа телосложения, женщины имеют те или иные проблемы с фигурой. Присмотревшись повнимательнее к своему отражению в зеркале и установив тип проблемы, можно, строго следуя инструкциям специалистов, за считанные дни добиться видимого улучшения.
Итак, разберёмся для начала в типах женских фигур. К первой группе относятся женщины, своими формами напоминающие древние статуи. Чаще всего они обладают тонкой кожей и мягкими изгибами тела. Их проблемные зоны – ягодицы и бёдра, так как именно там в первую очередь происходит накопление жировой ткани. Женщинам этого типа очень часто приходится сталкиваться с проблемой целлюлита.
Прямой противоположностью им являются женщины хрупкого телосложения с узким тазом. Несмотря на их худобу, с возрастом происходит разрастание подкожной жировой клетчатки в области живота, что серьёзно портит их некогда точёную фигуру.
Чрезвычайно легко потерять женственность форм представительницам третьего типа, фигура которых описывается часто как сбитая, а сами они не отличаются высоким ростом и хрупкостью.
Сразу же после определения типа своей фигуры, следует перейти непосредственно к процессу её коррекции. Бельгийская диета является лучшим подспорьем в этом, поскольку составлена с учётом тех проблем, с которыми приходится регулярно бороться.
Поскольку обладательницы первого типа фигуры отличаются высокой продукцией эстрогенов, прекрасный результат им обеспечит диета, меню которой состоит из нежирного творога, свежих и тушёных овощей, цельнозернового хлеба, твёрдых сыров и цитрусовых соков. Достаточно на протяжении трёх дней питаться указанными продуктами, исключив куриное и свиное мясо, сладости и кондитерские изделия, чтобы к собственному удовольствию увидеть в зеркале через три дня настоящую древнегреческую богиню.
Диета, рассчитанная на женщин с узким тазом, должна способствовать выработке женских половых гормонов. Для этого в повседневное меню включают грецкие орехи и мюсли, сухофрукты и коричневый рис, которые рекомендуется употреблять в неограниченных количествах на протяжении всех трёх дней. Расширить суточное меню можно за счёт сыра тофу, салата из свежих томатов, зелёного лука и консервированной кукурузы. Прекрасно нормализует гормональное зеркало плод авокадо, долька чеснока, отварная говядина и болгарский перец.
Для женщин, чья фигура соответствует третьему типу предложенной классификации, идеальным пищевым рационом на время трёхдневной диеты является отварное филе индейки или курицы, бурый рис или приготовленные с овощным соусом спагетти, салаты из отварной свеклы или тёртой свежей моркови.
По мнению бельгийских диетологов, правильно подобранное меню позволяет в кратчайшие сроки избавиться от недостатков фигуры, а, употребляя указанные продукты ежедневно, можно на протяжении длительного периода вызывать восхищённые взгляды, носить облегающие наряды и не комплексовать, появляясь на пляже и в бассейне в бикини.
Положительным побочным эффектом бельгийской диеты является нормализация гормонального статуса и, как следствие, восстановление фертильной функции, гармонизация физиологических процессов, протекающих в организме.
