Диетологи поделились рецептом салата, который, по их мнению, имеет в своем содержании все необходимые и полезные вещества.

Свекольная диета является одной из самых эффективных по сбрасыванию килограмм.

Канадские ученые выяснили, что чем старше становится человек, тем выше у него потребность в употреблении мяса.

Американские ученые утверждают, что одного дня голодания хватит для того, чтобы укрепить здоровье

Помните, что красота и молодость невозможны, если вы неправильно питаетесь. Соблюдайте простые советы, чтобы всегда оставаться прекрасными.

Диетологи советуют людям, которые придерживались поста, постараться провести Пасху без проблем для здоровья.

Диетологи назвали несколько продуктов питания, которые улучшают внимание и стимулируют работу мозга.

Движение для мужского здоровья

Ученые уже давно бьют тревогу – мир лишается настоящих мужчин.

И не только потому, что неумолимая статистика говорит, что их век короче женского в среднем на 10 лет. А потому, ч...

Лук: о пользе «слезоточивого» овоща

Лук – овощ замечательный во всех отношениях. Несмотря на то, что он обладает мощным слезоточивым эффектом, его с удовольствием используют практически во всех кухнях...

Полезные привычки для здорового пищеварения

Практически каждый человек время от времени испытывает дискомфорт от нарушения пищеварения. Это может быть расстройство желудка, запоры, вздутие живота, тош...

Тыква

Тыква – овощ яркий во всех смыслах. Под оранжевой кожицей скрывается не только низкокалорийная сладкая мякоть, но и вкусные семечки.

Этот сказочный овощ богат самыми разными витаминами и ценными ант...

Правильное питание для мышц

Чтобы увеличить мышечную массу, одних упражнений недостаточно. Мышцы надо не только «качать», но и правильно кормить. Ваша задача – обеспечить организм энергией и строительным...

Как правильно выбирать арбуз

Ах, лето! Пора отпусков, пляжного отдыха и, конечно, арбузов. Ближайшие родственники тыкв и кабачков, эти ягоды родом из жаркой Африки. Сегодня арбузы выращивают по всему миру, а...

Свекла

Свекла у многих вызывает вполне однозначные чувства: обычно ее терпеть не могут, и совершенно напрасно.

Питательные бордовые корнеплоды – отличный источник самых разнообразных полезных веществ. А...