Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Назначение: снижение веса, очищение организма от токсинов и шлаков, восстановление витаминного баланса.
Продолжительность: минимум — 3 дня, максимум — 2 недели.
Особенности диеты: основным, главным продуктом этой диеты является коричневый, неочищенный рис. В семенных покровах, обычно удаляемых при шлифовке риса, содержится богатый набор биологически активных веществ, витаминов и минералов, благотворно сказывающихся на состоянии здоровья. Рис сам по себе обладает очищающим эффектом, выводя токсины из организма. Значительную часть рациона составляют свежие овощи, поэтому диету лучше проводить летом и осенью, когда они наиболее доступны и содержат большое количество витаминов.
Одно из главных условий диеты: между приемами пищи нужно много пить — воду, минеральную воду, зеленый чай, настои трав, свежие фруктовые или овощные соки.
Просмотров: 1448
Назначение: снижение и поддержание нормального веса, сохранение витаминного баланса.
Продолжительность: 1—2 недели.
Особенности диеты: диета составлена с учетом воз­растных особенностей организма взрослого человека — снижения потребности в строительном материале (бел­ках), необходимости ограничения высокоэнергетичных продуктов (животных жиров и углеводов). Содержит необ­ходимый набор витаминов и минералов.
Просмотров: 1242
Диета БантингаНазначение: снижение веса.
Продолжительность: не ограничена.
Особенности диеты: диета носит имя автора, доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах.
Рекомендуемые продукты:
Просмотров: 1150
Назначение: снижение веса (до 10 кг).
Продолжительность: 21 день.
Особенности диеты: первые два дня остаются неизменными, остальные дни можно чередовать меню 3—4-го и 5—6-го дней. Хлеб рекомендуется подсушивать в тостере или на сковороде. Во время диеты рекомендуется принимать поливитамины.
Рекомендуемые продукты:
Просмотров: 1107
Назначение: снижение веса.
Продолжительность: 3 дня.
Особенности диеты: низкокалорийная диета с ограничением углеводов и жиров и с добавками соевых продуктов. Она практически копирует диету под названием «От Софи Лорен», варьируя лишь аналогичные по составу и калорийности продукты. Поэтому приводим лишь одну из них.
Рекомендуемые продукты:
Просмотров: 1153
Показания к применению: недостаточность кровообращения; гипертоническая болезнь.
Продолжительность: 2—5 дней.
Особенности диеты: диета оказывает сильный мочегонный эффект, обусловленный резким ограничением солей натрия. Молоко рекомендуется пить в теплом виде. Диета неполноценна по химическому составу, поэтому назначается на короткий срок. При ожирении ее можно рекомендовать в качестве разгрузочной (на 1—2 дня).
Просмотров: 1425
Показания к назначению: ишемическая болезнь сердца; атеросклероз венечных, мозговых и периферических сосудов; гипертоническая болезнь; ожирение.
Продолжительность: 1—2 недели.
Просмотров: 1991
Показания к назначению: заболевание пневмонией в стадии обострения и выздоровления.
Продолжительность: 5—7 дней в период обострения, 7—10 дней в период выздоровления.
Особенности диеты: диета предназначена для поддер­жания защитных сил организма с низкой нагрузкой на пищеварительный тракт и иммунную систему. Уменьша­ется потребление жиров и углеводов.
Просмотров: 1404
Показания к назначению: онкологические заболева­ния в период обострения и выздоровления.
Продолжительность: до выздоровления.
Особенности диеты: лечебное питание при онкологиче­ских заболеваниях было предложено американцем Яном Гоулером, который сам был болен раком. Основные принципы заключаются к сведению к минимуму потребления животных жиров, отказу от соли, сахара, рафинированных продуктов.
Предлагается есть большое количество свежих растительных продуктов, выращенных без применения химикатов. В острый период основу питания составляют свежеприготовленные соки — 6—7 стаканов разных соков в день: цитрусовые, яблочный, виноградный, морковный, свекольный и 1—2 зеленых сока.
Просмотров: 3888
Показания к назначению: периоды обострения заболевания.
Продолжительность: 3—7 дней.
Особенности диеты: больным рекомендуют гипоаллергенную диету, основной принцип которой — устранение из питания продуктов, являющихся неспецифическими раздражителями и вызывающих приступы удушья
Просмотров: 1422
Показания к назначению: гипертоническая болезнь.
Продолжительность: 3—5 дней.
Особенности диеты: в диету включаются продукты, богатые солями магния. Диета способствует нормализации сосудистого тонуса, повышению мочеотделения, снижению уровня холестерина. Всего разработано три варианта магниевой диеты, отличающихся по калорийности и количеству магния, которые следует назначать от первой к третьей по мере выздоровления.
Просмотров: 1242
Показания к назначению: гипертоническая болезнь; недостаточность кровообращения; хроническая почечная недостаточность. Продолжительность: 3—4 дня.
Особенности диеты: диета включает в себя только два блюда — рисовую кашу на воде без соли и компот. Диета не­полноценна по химическому составу, поэтому назначается на короткий срок, когда нужно резко сократить содержание солей натрия или количество белка в пище. Количество вы­пиваемой жидкости должно быть в пределах 1,5 л в день.
Просмотров: 1487
Показания к назначению: нарушения сердечно-сосудистой деятельности.
Продолжительность: 3—4 дня.
Особенности диеты: ограничение жидкости и ее качественный состав (используется молоко). Ограничение солей натрия и повышение содержания кальция. Выраженный мочегонный эффект. Дробное питание (каждые два часа).
Просмотров: 1282
Показания к применению: различные заболевания при отсутствии показаний к назначению специальной лечебной диеты при условии нормального состояния желудочно-кишечного тракта.
Продолжительность: 1—2 недели.
Особенности диеты: диета построена на принципе физиологически полноценного питания для человека, не занимающегося физическим трудом, с нормальным количественным соотношением белков, жиров, углеводов, вита­минов и минеральных веществ. Режим питания дробный (4—5 раз в день). Специальных требований по кулинарной обработке нет.
Просмотров: 1209