Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Февраль 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Замечательный муж, ужасный секс: что делать?В первую очередь - примите наши поздравления! У вас отличный брак, вы с мужем хорошие друзья и прекрасные родители, любите проводить время вместе и у вас много общего. В общем, все гармонично, кроме секса... Конечно, брак - это намного больше, чем постельные отношения, но ведь совсем сбрасывать их со счетов тоже нельзя!
Просмотров: 1569
Виды вегетарианства: выбери свой тип питанияВегетарианство - это образ жизни и питания, исключающий употребление в пищу продуктов животного происхождения и, в особо радикальных случаях, использование их в быту. Но на самом деле не все вегетарианцы отказываются от молока, морепродуктов и, если уж быть совсем снисходительными в определениях, даже мяса. Все дело в виде вегетарианства, которого придерживается человек.
Просмотров: 1114
Весенний авитаминоз: топ-5 продуктов-помощниковХотя весна никак не хочет приходить в Украину, весенний авитаминоз напомнил о себе очень даже вовремя. Диетологи советуют бороться с ним десятками разных продуктов - создается такое впечатление, что получить правильную дозу витаминов можно только если есть целый день без передышки. А как же диета и новые обтягивающие джинсы? Мы выбрали такие продукты, в которых содержится большое количество сразу нескольких витаминов и микроэлементов, а калорий немного.
Просмотров: 1052
Диета «Три кулака»: похудей без подсчета калорийДиету «Три кулака» изобрел украинский врач Олег Терн для тех, кто не любит жестких правил, но точно нацелен на результат. Смысл системы питания очень прост - за один прием пищи можно съедать объем еды, равный трем кулакам.
Просмотров: 1275
Помело диетаВсем известно, что восполнить необходимый запас витаминов в организме нам помогают различные фрукты. Но, наверно, немногие догадываются, что некоторые цитрусовые «обеспечивают» нам также и идеальные пропорции фигуры!
Просмотров: 1403
Диетологи выявили новое расстройство пищевого поведенияДженнифер Томас, профессор психологии из Гарварда, предложила ввести новый термин для обозначения типичного для современного общества расстройства пищевого поведения — полуанорексия.
Просмотров: 1039
Как правильно дышать во время занятий спортом?Трудно переоценить важность правильного дыхания во время занятий фитнесом. Кровообращение улучшается и нам крайне важно "насытить" организм кислородом, чтобы у него были силы для тренировки.
Просмотров: 837
Как выглядеть лучше в постели: ТОП-5 секретовВсе мы, девушки, хотим выглядеть эффектно и сногсшибательно в постели. Ведь именно там мы должны быть особенно привлекательны для партнера, чтобы он хотел нас снова и снова!
Просмотров: 1988
Овладей техникой эротического массажаМассаж головы и лица
1. Расположите руки так, чтобы большие пальцы оказались у основания волос, а все остальные – на висках. Медленными круговыми движениями массируйте виски по часовой стрелке. Потом то же самое в противоположном направлении.
Просмотров: 1316
Музыка для секса: двигайся в ритме страстиМузыкальное "оформление" ночи любви очень, просто невероятно важно, хотя многие его опрометчиво недооценивают. Правильно подобраная музыка для секса подсознательно воздействует на психику, заставляя терять голову и растворяться в вихре страсти. Да и сам акт соития под правильную музыку для секса располагает освобождению от комплексов и полному погружению в удовольствие.
Просмотров: 946
Как правильно целоваться: 5 безотказных способовКак правильно целоваться? Сегодня мы раскроем несколько секретов страстных поцелуев.
Просмотров: 2100
Как сохранить сексуальное влечение после родовНоворожденный малыш может чудесным образом укреплять эмоциональную связь своих родителей. Но как насчет физической связи, сексуального влечения? Увы, здесь дело обстоит куда хуже. Проблемы в сексуальной жизни после появления детей - самая распространенная беда среди семейных пар. Действительно, как "втиснуть" секс между кормлением, срыгиванием и капризами? Сегодня поговорим именно об этом - о том, как даже с ребенком сохранить остроту эмоций в постели!
Просмотров: 1229
Помоги себе достичь идеального оргазмаПроблема с оргазмом - это основное на что женщины жалуются в постели. Мы часто стесняемся сказать об этом прямо, ведь проще симитировать, правда? Но это ошибочный путь и сегодня, благодаря нашим советам, ты не только благополучно свернешь с него, но и легко достигнешь желанной цели - умопомрачительного оргазма!
Просмотров: 1062
Диета на 90 дней: попробуй раздельное питаниеДиета на 90 дней - это определенный режим раздельного питания для людей с большим избыточным весом, рассчитанный на постепенное снижение веса. Составили эту систему словенки Бреда Хробат и Мойца Поляншек. Прежде чем приступить к ней, обязательно проконсультируйся со своим лечащим врачом и будь готова изменить привычки в питании.
Просмотров: 1359