Зеленый чай уже изрядно потеснил черный, хотя пришел к нам совсем недавно. Оказывается, пить его не только модно и приятно, но и полезно для фигуры.Сегодня зеленый чай – едва ли не самый главный продукт пище...
С давних пор орехи входят в рацион различных народов и могут быть использованы в диетическом питании. Незаменимы они для вегетарианцев да и во всех остальных случаях занимают достойное место на нашем столе.Бразильс...
Эти сладости – лидеры среди высококалорийных продуктов и продуктов богатых на витамины. Различные внешне, они очень близки по своему составу: в них входит сахар и один из трех «наполнителей» – семена подсолнечника, арахис или кунжут.
Зоны мозга, которые отвечают за выбор между вкусной и полезной пищей, обнаружили ученые из Калифорнийского технологического института (США).В ходе исследования они отобрали приверженцев здорового п...
Согласно Аюрведе, традиционному индийскому учению о здоровье, причиной большинства болезней является нарушение равновесия пищеварительной системы.1. Ешьте в спокойной обстановке
Это самое главное правило. Садяс...
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Вам помогут наши советы.1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан...
Существует четыре типа людей: сангвиники, флегматики, меланхолики и холерики. Редко они встречаются в чистом виде, обычно нрав человека совмещает в себе несколько типов, но, как правило, какой-то из них преобладает. И по преобладающ...
Ученые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни.
Миндаль снижает уровень холестерина, сообщают ученые из университета штата Коннектикут (США).Они обобщили данные 5 исследований, в ходе которых изучалось влияние миндаля на различные звенья обмена...
Узнай интересную и полезную информацию о любимом сахаре!В защиту сахара
Наш мозг работает исключительно на глюкозе. Именно поэтому в минуты падения работоспособности рекомендуется выпить стакан сладк...
Что бы ваша новая диета вас не разочаровала, необходимо знать несколько правил, которые вам помогут добиться успеха.Вы должны твердо решить для себя, что вы не бросите диету, и добьетесь успеха.
Подгот...
Красное и черное «золото» омолаживает кожу, останавливает старость и помогает при половой слабости.Икра – икра это источник:
1. Белка: в икре его 32 г из 100, причем усваивается он не так, как мясо, — под...
Поскольку приправы являются традиционной частью кухни и многолетней привычкой, отказаться от них бывает очень сложно. В таком случае необходимо твердо уяснить, какие из них обладают наименьшей калорийностью. К сожалению, основной...
Зависимость от шоколада немного похожа с алкогольной и никотиновой зависимостью. И чтобы избавиться от нее, нужно приложить немало сил. А избавиться нужно, ведь шоколад в больших дозах может привести к лишнему весу, а жиры, содержащие...