Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Ноябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Зеленый напиток красотыЗеленый чай уже изрядно потеснил черный, хотя пришел к нам совсем недавно. Оказывается, пить его не только модно и приятно, но и полезно для фигуры.

Зеленый напиток красоты

Сегодня зеленый чай – едва ли не самый главный продукт пище...

Просмотров: 869
Все про орехиС давних пор орехи входят в рацион различных народов и могут быть использованы в диетическом питании. Незаменимы они для вегетарианцев да и во всех остальных случаях занимают достойное место на нашем столе.

Все про орехи

Бразильс...

Просмотров: 884
Высококалорийные и полезныеЭти сладости – лидеры среди высококалорийных продуктов и продуктов богатых на витамины. Различные внешне, они очень близки по своему составу: в них входит сахар и один из трех «наполнителей» – семена подсолнечника, арахис или кунжут.
Просмотров: 2777
Что мы выбираем?Зоны мозга, которые отвечают за выбор между вкусной и полезной пищей, обнаружили ученые из Калифорнийского технологического института (США).

Что мы выбираем?

В ходе исследования они отобрали приверженцев здорового п...

Просмотров: 771
10 советов индийских ученых для идеального пищеваренияСогласно Аюрведе, традиционному индийскому учению о здоровье, причиной большинства болезней является нарушение равновесия пищеварительной системы.

1. Ешьте в спокойной обстановке


Это самое главное правило. Садяс...

Просмотров: 999
12 способов не есть на ночьВ тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Вам помогут наши советы.

12 способов не есть на ночь

1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан...

Просмотров: 753
Подобрать диету для типа темперамента Существует четыре типа людей: сангвиники, флегматики, меланхолики и холерики. Редко они встречаются в чистом виде, обычно нрав человека совмещает в себе несколько типов, но, как правило, какой-то из них преобладает. И по преобладающ...
Просмотров: 2422
Поможет похудеть вишняУченые из Университета Мичигана решили подробнее изучить полезные свойства вишни. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни.

Поможет похуде...
Просмотров: 1421
Полезный миндальМиндаль снижает уровень холестерина, сообщают ученые из университета штата Коннектикут (США).

Полезный миндаль

Они обобщили данные 5 исследований, в ходе которых изучалось влияние миндаля на различные звенья обмена...

Просмотров: 691
В защиту сахараУзнай интересную и полезную информацию о любимом сахаре!

В защиту сахара

В защиту сахара


Наш мозг работает исключительно на глюкозе. Именно поэтому в минуты падения работоспособности рекомендуется выпить стакан сладк...

Просмотров: 712
Как начать худеть?Что бы ваша новая диета вас не разочаровала, необходимо знать несколько правил, которые вам помогут добиться успеха.

Как начать худеть?

Вы должны твердо решить для себя, что вы не бросите диету, и добьетесь успеха.


Подгот...

Просмотров: 765
Икра: люкс-продуктКрасное и черное «золото» омолаживает кожу, останавливает старость и помогает при половой слабости.

Икра: люкс-продукт

Икра – икра это источник:


1. Белка: в икре его 32 г из 100, причем усваивается он не так, как мясо, — под...

Просмотров: 688
Приправы и полнота Поскольку приправы являются традиционной частью кухни и многолетней привычкой, отказаться от них бывает очень сложно. В таком случае необходимо твердо уяснить, какие из них обладают наименьшей калорийностью. К сожалению, основной...
Просмотров: 638
Как избавиться от шоколадной зависимости Зависимость от шоколада немного похожа с алкогольной и никотиновой зависимостью. И чтобы избавиться от нее, нужно приложить немало сил. А избавиться нужно, ведь шоколад в больших дозах может привести к лишнему весу, а жиры, содержащие...
Просмотров: 742