Месячная низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. Необходимо меню «А» чередовать через день с меню «Б».Первая неделя
Перед работой.
Вариант А: стакан теплого мол...
Это белковая диета. Суточный рацион белковой пищи 250-300 грамм.Количество употребляемой жидкости не ограниченно.
Суточный рацион:
8 часов чашка чая или кофе с 1-м кусочком сахара.
11 часов яйцо вкр...
Курс: 20 дней, голодные дни не повторять. Всё готовить на растительном масле. Если хотите после диеты держать форму, при желании можно перейти на раздельное питание.После диеты можно кушать всё, но в меру и...
Ученые установили взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека.Российские ученые определили взаимосвязь между кулинарными предпочтениями людей и их психич...
Во многих диетах основную роль отводят мясу и блюдам из него. А вот с рыбой у нас проблемы. Не стоит забывать, что рыба это самый что ни на есть диетический продукт.Рыбный белок обладает почти полной усвояемо...
В Древнем Риме врачи назначали своим пациентам то или иное кушанье в зависимости от болезни. Если диета не помогала, эскулапы решались на «радикальное средство» — только лекарство.Сердце и сосуды
Абри...
Этот сочный фрукт поможет похудеть и оздоровиться.Мюсли с яблоками и киви
Разрезать пополам 150 г яблок, нарезать кубиками 1 киви и отделить от перепонок дольки 1/2 грейпфрута. Смешать фрукты и перем...
Американские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: «Человек «чувствует» то, что он ест». В соответствии с новой теорией существует очень тесная связь между диетой, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума.
Даже у организма есть свои часы, и поэтому он отказывается худеть, например, по четвергам. Ученые из Университета Корнел заявляют, что мы сами себе придумываем срывы.В понедельник, перегруженный все...
Американская косметическая диета доктора Хаузера способствует снижению веса.Завтрак: 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякотью, яйцо вкрутую, тост с чайной ложко...
Диета разработана американскими диетологами Рейчел и Ричардом Хеллер и называется еще “диетой для сладкоежек”.
Личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес.Первый день: вода в большом количес...
Оказывается, наравне с продуктами от бессонницы, существуют и такие, которые помогут прогнать остатки сна и зарядить энергией на весь день.Начните свой день со стакана обогащенного кальцием соевого молока...
Эта диета дает: за неделю уходит 4-5 кг. Не перегружает организм. Первые 2 дня выводят из организма все плохое, что скопилось.Остальные дни постепенно снижают вес.
После 7-го дня диеты все можно повтори...