Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
У всех есть моменты, о которых окружающим лучше не знать. К таким моментам относится ночные бдения у холодильника.Ночной голод
Теории «ночного голода»
Первая теория состоит в том, что ночью наш метаболизм замедляется, и...
Просмотров: 1591
Американская диета является одной из cамых известных в мире. Ей время от времени следовали такие американские манекенщицы, как Бонни и Розмари, сумевшие поддерживать идеальную фигуру на протяжении всей своей карьеры. Причем у Бонни т...Просмотров: 1525
5 правил питания, которые мы все нарушаем каждый день.ТОП — 5 правил правильного питания для идеальной формы
1. Прекрати пить калории!
Ты любишь пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком? Это сам...
Просмотров: 905
Красивая осанка — это неотъемлемый элемент имиджа успешной женщины. Прямая спина визуально удлиняет фигуру и делает ее боле стройной. Хорошо развитые мышцы спины поддерживают здоровье позвоночника.Упражнения для коррекции осанки...
Просмотров: 779
Существует мнение, что для худеющих людей силовые тренировки бессмысленны, так как они формируют мышцы, но ничего не дают в плане уменьшения объемов. На самом деле, только грамотное сочетание кардио-тренировок и силовых занятий могу...Просмотров: 1120
Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению.Шестидневная диета
За сутки вы должны съедать:
400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких молочных продуктов
100г нежирного мяса
Диета д...
Просмотров: 745
Конечно же, для того, чтобы сформировать идеальный именно для вас план тренировки, можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Он покажет вам все тренажеры, объяснит принцип занятий, а также будет контролировать правильнос...Просмотров: 779
В природе, к сожалению, нет продуктов, которые обращают вспять процесс старения. Но зато есть продукты, помогающие замедлить нежелательные процессы в нашем организме, такие как отвисание кожи, появление пигментных пятен и морщин, ч...Просмотров: 687
Завтракать важно и детям перед школой, и взрослым перед рабочим днём. Тем не менее, этот приём пищи пропускают чаще других из-за утренней суеты, многие часто хватают что-то на бегу.9 причин для завтрака
1. Необходимо "зав...
Просмотров: 566
Сколько вы перепробовали диет? А надолго ли вы смогли удержать «нужный» вес? Увы, все диеты заканчиваются одним финалом: вес возвращается «домой» вместе с «гостями» (дополнительными килограммами). А не проще ли включить в свой рацион...Просмотров: 726
Об особенностях лимонной диеты и ее воздействии на организм впервые рассказала миру американский диетолог Тереза Чунг, хотя и так было известно, что лимоны это кладезь витамина С, что они прекрасно выводят шлаки из организма, регулиру...Просмотров: 2178
Как ни странно звучит, но похудеть с помощью жевательной резинки вполне возможно. Конечно, жевание жвачки не самое элегантное занятие, но с помощью такого нехитрого приёма мы сокращаем свою потребность в мелком перекусе снэками, что с...Просмотров: 1561
Чтобы оставаться в форме и сохранять здоровье, надо не просто есть правильные продукты и отказываться от вредных, но и сам процесс поглощения пищи должен быть организован правильно. Важно тщательно и неторопливо пережёвывать пищу, а н...Просмотров: 681
Мнение о том , что маслом каши не испортишь – это как аксиома. Наш организм нуждается в жирах, что ,к примеру, усваивать растворимые в жирах витамины А,Д,Е и К. Однако потребность эта не настолько велика, как нам кажется.Мало жиров, но не в у...
Просмотров: 663
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
