Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Месячная комплексная диетаЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ — менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион.

НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное,
майонез.


Все употреблять только в сыром или вареном виде


ЭТАП 1 продолжительность 5 дней


Что е...

Просмотров: 789
Зеленый чай разрушает… костиМногие из нас наслышаны о пользе зеленого чая. К примеру, зеленый чай может способствовать похудению. Также, он положительно влияет на здоровье людей с сердечнососудистыми проблемами.
Однако недавно ученые из США выяс...
Просмотров: 609
Простой комплекс упражнений для худеющих дома.Сейчас рассмотрим довольно простой комплекс упражнений для желающих похудеть, который можно делать дома, в свободное время, хотя конечно если хотите добиться серьезных результатов, то все-таки стоит подумать о посещении тренажерн...
Просмотров: 857
Стерильная едаПроизводители освобождают зерно и крупы от оболочек, содержащих все самое ценное — витамины, минералы, клетчатку.
В результате из пшеничной муки тонкого помола практически полностью уходят биологически активные вещ...
Просмотров: 1457
10 самых здоровых завтраковДля нашего организма, полноценный завтрак – самый главный прием пищи в день. Но чаще всего именно завтрак мы и пропускаем. А зря! Ведь потратив утром всего 15-20 минут, мы делаем неоценимую услугу нашему здоровью.
10 самых здоровых завтр...
Просмотров: 725
Анорексия - к чему приводит стремление к худобе. Болезнь 21 века.Состояние, в котором женщина выдает желаемое за действительное, встречается в жизни достаточно часто. Оно может привести к разочарованиям, но, оказывается, бывает и более неприятное состояние, когда нежелаемое принимается за дейс...
Просмотров: 610
С чем едят Е-добавки?Отныне все Е-добавки, входящие в продукт, обязательно должны быть указаны на упаковке. К этому украинских производителей обязывает новый национальный стандарт для пищевых продуктов. Окончательный переход к обновденной упаковке п...
Просмотров: 692
Полезные советыУтром, желательно есть фрукты, причем употреблять их можно в неограниченном количестве, этого должно быть достаточно до обеда. Если до обеда дотерпеть очень трудно, а тем более имеются неприятные сосущие боли, нужно проконсультиров...
Просмотров: 535
Правильное питаниеПравильное питание в значительной степени определяет состояние здоровья человека, благотворно влияет на работоспособность.
Основы правильного питания
Все по-разному относятся к проблеме питания: одни недооценив...
Просмотров: 704
Советы для ленивыхДа, спорт — дело хорошее. Но не всякий к этому пригоден. И тем более трудно стать заядлым спортсменом во взрослом состоянии, до этого в глаза не видев ни “шведской стенки”, ни “брусьев”. Поэтому мы должны предупредить вас сразу — нагрузки п...
Просмотров: 615
Питание для здоровья и долголетияПредлагаем несколько вариантов набора продуктов питания для...

ДЛЯ МОЛОДОСТИ
Полезно: нерафинированное подсолнечное масло, рисовые и овсяные отруби, орехи.
Что они дают? Эти продукты содержат витамин Е, который зам...

Просмотров: 754
Подарок в шоколаде. Консерванты продлевают жизнь торту до 120 часовКусочек торта в праздник может позволить себе каждая женщина, даже если она страдает диабетом или сидит на диете. Нужно только правильно выбрать сладкий презент.

А вкус-то уже не тот...


Если вы не можете забыть знаком...

Просмотров: 675
Плохие и хорошие жирыМы любим жирную пищу потому что она очень вкусная, это обуславливается тем, что жиры усиливают вкусовые качества продукта. Тем, кто желает похудеть необходимио помнить, что жиры содержат вдвое больше калорий, чем белки и углеводы. Так...
Просмотров: 1223
Продукты на гидропоникеВозможно, вы искренне верите, что петрушка и салат, растущие на ваших дачных грядках, лишены нитратов и других вредных веществ, поскольку вы не вносили в почву удобрений, не обрабатывали зелень пестицидами. А как быть с автомобилями, к...
Просмотров: 826