Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Если употреблять одни яблоки в течение 1–2 суток (при условии, что у вас нет никаких серьезных заболеваний), то, учитывая их калорийность, можно за это время уменьшить массу тела на 1–2 килограмма. Кроме яблок необходимо достаточное ко...

 Постепенно ученые приходят к выводу, что чистая вода, употребленная в достаточном количестве, является основным компонентом диеты для похудения. Определенное число стаканов воды в день помогает значительно ускорить потерю веса,...

Диета по калориям, была разработана ведущими специалистами в области диетологии. Она отличается от всех остальных диет тем, что в ней нет ограничения на какой-либо продукт: вовсе не нужно есть одну гречку, как при гречневой диете, или,...

Чем хороша эта диета? Хотя бы тем, что в ней все предельно просто: что, когда и в каком количестве есть. Вам не придется ничего придумывать или высчитывать, просто следуйте предложенному плану питания – и все. Можно также добавить, что это...

Slimmers рад представить вашему вниманию меню двух различных диет. Они не содержат особых деликатесов, не требуют больших затрат, но, в то же самое время, представляют собой относительно сбалансированный рацион питания, который пом...

В Индии 80% населения вегетарианцы. Почему люди делают выбор в пользу растительной диеты? Этому может предшествовать много причин. Молодые люди обычно являются членами семьи, которая ест вегетарианскую пищу. Пожилые переходят на ра...

Проблемы с желудком у многих пациентов возникают круглый год. Часто они связаны не только с сезонными обострениями, но и с элементарным незнанием пациентов. Вот на какие ошибки больных советуют обратить внимание врачи.

Самодиагности...

Лето! Барбекю на природе, коктейли и сандвичи на пикнике, и большое количество мороженого и хот-догов. Летнее время года может быть легким, но если Вы не осторожны, то «полнеющие» продукты могут действительно прибавить вам несколько с...

В рацион питания при гастрите, независимо от кислотности, должны входить такие продукты, которые дадут желудку максимальный покой и будут способствовать нормализации процесса выделения желудочного сока.

Slimmers составил для Вас...

Быстрое действие японской диеты объясняется тем, что она является несбалансированной, то есть составленной без учёта нормальных пропорций белков, жиров и углеводов. Такие диеты с низким содержанием энергии довольно популярны, так...

Пример девятидневной диеты, состоящей из трех монодиет.

Первые 3 дня – «рисовые».Вы едите только рис, приготовленный по следующему рецепту. Накануне замочите в холодной воде 250 граммов длиннозернового золотистого или белого риса.

Основу капустной диеты составляет белокочанная капуста. Можно варить овощной суп из капусты, моркови и других овощей, но только без картофеля. На капустной диете вы можете сбросить до 5 кг за неделю.

Можно есть капустный суп, без ограни...

Очень хорошая диета для желающих похудеть. Составляем рацион сами, на основании таблицы калорийности продуктов на 1200 ккал в день. Распределяя на 5 приемов пищи — завтрак, обед и ужин по 300 ккал и 2 перекуса по 150 ккал. Вес уходит...