Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Зимний рационМорена – богиня подземного мира у древних славян. Считалось, что ей принадлежит самая темная часть года – от первого снега до зимнего солнцеворота. То есть по современному календарю ноябрь – декабрь. Чтобы угодить богине, полагалос...
Просмотров: 506
Как похудеть летом

Летом все легко худеют. Есть в жару не хочется. А если хочется, то зелени и фруктов. Обилие клетчатки и недостаток калорий избавят тебя от лишних кг… Теоретически.


…но практически ты продолжаешь набирать вес. С чего бы это? Вот список т...

Просмотров: 683
Кичади: едим и худеем

После родов я поправилась. На 12 кг. Но не сразу. Вышла из роддома с тремя лишними кг, и все говорили: Не страшно! Начнешь кормить, начнешь нарезать круги с коляской – сразу похудеешь! Я кормила грудью сына и поправлялас...

Просмотров: 819
Это лишнее!
Полные руки, складки на боках… Не ужас-ужас-ужас, конечно, но что-то надо с этим делать. Cosmo точно знает, что именно.
Несколько лет назад ученые выявили гены жира – FIT1 и FIT2 (Fat-Inducing Transcripts), но на главный для всех женщ...
Просмотров: 432
Диета от Дрю БэрриморДрю Бэрримор раскрыла секрет своей диеты, которая позволяет ей кушать практически все подряд и оставаться в форме.
Актриса ест все, что ей нравится, но только маленькими порциями. С тех пор, как Дрю Бэрримор взялась за эту диету, она с...
Просмотров: 705
Генеральная уборка Очищение организма – занятие модное, недаром на эту тему Яндекс выдает четыре миллиона страниц. Объявления зазывают: Выпей меня, съешь меня!Выводим шлаки и токсины без усилий. Дей...
Просмотров: 520
И все-таки я люблю (свое тело) Привет! Я – Валя, мне 30 лет, вес – 85 килограммов, плюс-минус парочка. У меня бывает прекрасное настроение. Когда я гляжу в зеркало и вижу там симпатичную девушку, немного пухленькую, но очень элегантную. А порой я себя ненавижу. Толс...
Просмотров: 548
7 способов стать красивой (которые нельзя использовать!)
Ты никогда не хотела стать ученым? Представь: ты, в белом халате, испытываешь новый препарат в собственной лаборатории… А на следующее утро выясняется, что препарат действует совсем не так, как ты ожидала.

Любая женщина в какой-то с...
Просмотров: 627
Не жирно будет? Иногда сидишь и думаешь: Чего бы такого диетического съесть? Находишь, съедаешь и радостно представляешь, как становишься стройнее и газелистей. А потом встаешь на весы и... Чтобы с тобой такого не случалось, мы раз...
Просмотров: 1110
Просто каша
Сидеть зимой на строгих диетах трудно. Жить без горячего – невыносимо! Но мы же не звери. Поэтому в преддверии весны предлагаем тебе слегка почистить организм, не голодая и не замерзая.

СУТЬ
Практически любая крупа состоит главным об...
Просмотров: 610
Крестьянин торжествует
Несколько килограммов, набранных за длинные серые месяцы, и желание сбросить их за короткую солнечную неделю – обычная история начала весны. Если сделать условия чуть более реалистичными (например, дать себе на подготовку к разоб...
Просмотров: 1108
Рыбка мояЗамечала: в отпуске у моря ты худеешь? Несмотря на шведский стол и абсолютную леность. Конечно, свежий воздух, плавание и, может быть, даже курортный роман многое объясняют… Однако дело не только в них. Ты ешь много рыбы и зелени, мало...
Просмотров: 611
Как влезть в любимое платье: шпаргалка по 20 полезным продуктам

Так, чучело на Масленицу мы вроде бы сожгли и зиму проводили, а весна вот что-то не торопится. Стоит себе скромная такая у порога – ждет, когда мы, девицы-красавицы, избавимся наконец от наеденного за зиму, а то ведь и джинсы любимые еле схо...

Просмотров: 582
НЕ съел – НЕ похудел! Что такое отрицательные калории?

Среди диетологов бытует такое выражение: «Все, что не вода, – еда». И действительно, что бы мы ни включили в свое меню красоты, у всех продуктов есть калорийность, то есть энергетичес...

Просмотров: 758