Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Белковая диета – это диета для тех, кто любит рыбу, курицу и яйца. Именно эти продукты составляют основу рациона на белковой диете. Принцип действия этого эффективного метода похудения состоит в резком снижении потребления углеводов.

Быстрые диеты сопровождаются психологическими нагрузками, которые сопровождаются физическим стрессом, перестройкой обменных веществ. Быстрые диеты приводят к стремительному снижению веса. Самое главное не вернуться к объедан...

Весенняя диета

Если Вы выбрали время весны для начала диеты, вам следует принять во внимание предупреждения врачей. Медики настаивают на комплексном питании с учетом потребностей ослабшего за зиму организма.

Стоит отметить, что перв...

Гречневая диета – один из самых простых и эффективных способов сбросить 5-8 лишних килограммов за небольшой срок. Вам не нужно будет покупать дорогие продукты питания, готовить затейливые блюда, считать калории и так далее. Для соблюд...

Диета доктора Аткинса основана на постулате: «Сахар – белая смерть». Основа диеты Аткинса – очень серьезное ограничение потребления углеводов. Потребление же белков и жиров, общая калорийность рациона и объем употребляемой пищи ник...

Диета Ксении Бородиной вызвала невероятный интерес у многих женщин. Все обратили внимание на то, как похудела ведущая скандального телешоу «Дом 2». В чем же секрет? Ксения Бородина всегда выглядела пышкой, вызывая нелестные коммент...

Диета Протасова – это простой и эффективный способ похудеть. Она не требует составления сложного меню, и ее принцип легко запомнить. Ключевые продукты, рекомендованные диетой Кима Протасова – это маложирные молочные продукты и любые...

Диета Ларисы Долиной – это одна из разновидностей кефирной диеты. Каждый день вы употребляете по пол-литра кефира с жирностью 1%, дополняя свой рацион разрешенными продуктами. В один из дней диеты придется поголодать – разрешено тольк...

Елена Малышева – ведущая телевизионных программ о здоровье, заслужившая доверие миллионов зрителей. Кроме того, что Малышева является настоящим профессионалом в своей сфере, доктором медицинских наук, она замечательно выглядит и...

Разработчиком этой уникальной диеты является известная в медицинских кругах врач-диетолог Маргарита Королева. Придерживаясь ее авторских методик, смогли похудеть самые известные звезды отечественного шоу-бизнеса.

Итак, начне...

Диета Монтиньяка

По сути дела, Монтиньяк подает практически все современные диетологические взгляды. Единственное заметное отличие от традиционных рекомендаций здорового питания – это запрет на одновременное потребление жиров и...

Диета по группе крови была создана американским доктором Питером Д’Адамо. Он считает, что группа крови оказывает влияние на организм и характер человека. Люди с определенной группой крови реагируют на вещества, содержащиеся в...

Диета через день придется по душе тем, кто не любит себя ограничивать, а похудеть хочет. Ее суть очень проста – чередование дней с пониженной калорийностью и обычных дней. Пережить «голодный» день помогает знание о том, что завтра можно б...

Дынная диета

Придерживаясь дынной диеты, Вы, во-первых, не будете страдать от голода и быстро уставать, потому что дыня не только насыщает, но и дает много сил и энергии. Во-вторых, дыня действует как натуральный расщепитель жира, выво...