Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Рекомендации специалистов подскажут, как добавить своему телу округлостей без вреда для здоровья.Как правильно поправиться
Чтобы у тебя появились именно округлости, а не жировые складки, набирать вес нужно очень ос...
Просмотров: 725
Потеря веса при традиционной диете за 7 дней — 3-4 килограмма.Новая традиционная диета
Срок диеты — 7 дней
Завтрак: 1 чашка кофе или чая, без сахара.
Между завтраком и обедом: 40 грамм сыра.
Обед: 120 грамм отварного мяса, 1 я...
Просмотров: 562
По оценке экспертов, примерно 40% продовольственных товаров покупается импульсивно. В этих продуктах обычно содержится больше жира и калорий, что подрывает ваши попытки придерживаться здоровой диеты. Руководствуйтесь простыми...Просмотров: 701
Фундук, кедровые и грецкие орехи, арахис, миндаль, каштаны, фисташки… На прилавках можно встретить кокосовые, мексиканские и бразильские орехи, кешью. И все они — сырые или жареные, привычные или экзотические — необходимы в питании.Просмотров: 677
Не только отсутствие завтраков, правильной схемы питания и нормальной физической активности, но и непомерная любовь к чипсам и бутербродам с колбасой добавляют нам лишнего веса. Привычные действия, обычные напитки и хорошо знакомые...Просмотров: 618
В тыкве содержится совсем небольшое количество калорий — 25 ккал на 100 граммов свежей тыквы -, а ее мякоть прекрасно усваивается.Тыквенная диета
Вкупе с тем, что тыква налаживает и ускоряет обменные процессы, без ее помо...
Просмотров: 643
Вы мечтаете стать стройной, но у вас нет времени на занятия фитнесом? Специалисты предлагают альтернативные методы снижения веса. Самое важное — жить в движении.Похудеть без особых усилий
1. В офисе и дома
Каждые 2 часа в т...
Просмотров: 634
Это одна из наиболее известных диет, пригодных для соблюдения в домашних условиях.Антистрессовая диета
Диета по дням
День 1-й
Завтрак: половинка грейпфрута и чашки чая без сахара (либо исключается полностью).
Обед: 1...
Просмотров: 707
Недельную диету Пета рекомендует начинать с очистки кишечника. В дни диеты больше нельзя ничего есть, а рекомендованные блюда следует готовить без сахара и соли.Диета Петы Уилсон
1-й день — 5 вареных картофелин и 1,5 литр...
Просмотров: 655
Главная составная часть диеты — фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду.Фруктово-салатная диета
Пейте только воду. Сколько есть — подскаже...
Просмотров: 771
Общие принципы организации питания, чтобы настроить наш организм на похудание.Настраиваемся на похудение
1.
Энергетическая ценность суточного рациона должна быть меньше на 10-30% от энергозатрат организма (если dы...
Просмотров: 672
Когда мы сидим на диете, то стараемся исключить из своего рациона все сладости. Но в то же время часто случается, что диету бросают именно потому, что не выдерживают такого скучного питания.Сладости, которые можно
Мармел...
Просмотров: 688
Вам наверняка приходилось слышать о скорости метаболизма, который у разных людей различается и влияет на то, как быстро сжигаются в организме человека, поступающие с пищей калории. Действительно этот показатель для людей разного пол...Просмотров: 860
Самая частая и самая распространенная ошибка в борьбе за стройность — это отказ от хлеба.Хлеб всему голова
Для начала разберемся с самым частым обвинением, предъявляемым хлебу: высокое количество углеводов. На самом де...
Просмотров: 644
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
