Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
О протеиновых коктейлях не слышал наверное только ленивый. Они, наравне с различными биоактивными добавками, обещают сказочную фигуру за не менее сказочные сроки. Панацея? Разберемся вместе.
Протеиновый коктейль – сбалансиров...
Просмотров: 676
У всех методик похудения есть свои плюсы и минусы. Или от чего-то приходится отказываться, или как-то излишне напрягаться. А так не хочется...
Вот специально для таких «нехочушек» придумали, разработали и запустили в прода...
Просмотров: 640
Всем известно, что похудение является сложным и системным процессом, который сопровождается спортивными нагрузками и правильно подобранным рационом питания. Но многие все-таки мечтают о средствах с волшебными свойствами,...Просмотров: 1026
Необходимые продукты:
квашеная капуста – 500 граммов;
две свеклы среднего размера;
четыре картофелины;
одна морковь среднего размера;
томатная паста или соус – две столовых ложки;
одна головка репчатого лука;
один пучок огородно...Просмотров: 685
Необходимые продукты:
филе судака – один килограмм;
мука пшеничная – половина стакана;
репчатый лук – три головки среднего размера;
одна морковь среднего размера;
корни сельдерея, петрушки, пастернака;
один лавровый листок, спец...Просмотров: 1035
Прекрасный на вкус напиток из цветков суданской розы уже давно приобрел своих поклонников во всем мире. Еще в давние времена врачеватели и жители Древнего Египта признавали этот полезный напиток панацеей от многих болезней. В...Просмотров: 805
Необходимые продукты:
две небольшие редьки;
одна луковица;
ложка столовая изюма;
мед.
Приготовление диетического салата «Медовая редька»
Редьку следует очистить от кожуры, промыть и натереть на терке. Далее нужно поместить ее в...
Просмотров: 696
Необходимые продукты:
по 130 граммов муки из кукурузы, гречки и ржи;
50 граммов овсяной крупы;
40 граммов клетчатки;
яйцо;
одно крупное яблоко;
0,4 литра нежирного кефира;
разрыхлитель для выпечки;
йодированная соль.
Приготовле...
Просмотров: 549
Необходимые продукты:
500 граммов гороха нут;
стебель сельдерея;
репчатый лук;
морковь;
0,1 литр бульона из овощей;
масло кунжутное;
перец черный молотый;
базилик, укроп, петрушка;
кунжут;
сок из лимона;
морская соль.
Приготовле...
Просмотров: 650
Необходимые продукты:
300 граммов кальмаров;
кочан салата «Айсберг»;
яблоко красного сорта;
луковица среднего размера;
половина спелого граната;
свежая зелень;
по 2 столовых ложки бальзамического или винного уксуса и любого мас...Просмотров: 766
Необходимые продукты:
40 граммов отрубей из пшеницы;
30 граммов отрубей из кукурузы;
40 граммов отрубей из овса;
столовая ложка нежирного творога;
яйцо.
Приготовление диетических лепешек из отрубей «Здоровье»
Все виды отрубей...
Просмотров: 675
Необходимые продукты:
350 граммов овсянки;
150 граммов изюма;
100 граммов зародышей пшеницы;
40 миллилитров тыквенного масла и обезжиренного молока;
20 граммов сахара;
яйцо;
100 граммов ржаной муки;
щепотка йодированной соли и пи...Просмотров: 736
Необходимые продукты:
морковь;
свекла;
стебель сельдерея;
листья белокочанной капусты;
укроп, петрушка, базилик;
0,01 литр оливкового масла;
лимон.
Приготовление диетического салата «Пушинка»
Морковь, свеклу очищаем от кожур...
Просмотров: 794
Необходимые продукты:
два спелых яблока;
45 граммов пудры сахарной;
корица;
сок из свежего лимона.
Приготовление диетических чипсов из яблок
Подготовьте объемную емкость с водой, в которую внесите ложку сока, полученного из св...
Просмотров: 620
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
