Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Март 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Худеем раз и навсегдаСколько раз ты говорила себе: «Все, с понедельника начинаю новую жизнь: заканчиваю есть на ночью и делаю зарядку по утрам»? Но зачастую все наши обещания разбивались о новогодние праздники, выходные с друзьями и тортики на работе. И д...
Просмотров: 577
Сладкие заблуждения

Из чего делают коричневый сахар?


Коричневый сахар производится исключительно из сахарного тростника и только в стране его произрастания. Теоретически можно сделать коричневый сахар из сахарной свеклы. Для этого надо сначала изг...

Просмотров: 646
Два яйца или каша? Глазунья (315 ккал)
Ученые Университета Луизианы каждое утро кормили 10 добровольцев яйцами, а 10 других – кашами. Калорийность завтраков была одинакова, но к обеду те, кто ел яйца, гораздо меньше страдали от голода, чем
Просмотров: 758
5 врагов твоей фигуры
Чаепития на работе
Традиция такая: все собираются в обед и пьют чай. С тортиком.
Бойфренд с хорошим аппетитом
Он ест и не толстеет. Хуже того: он уверяет, что ты тоже можешь есть и не толстеть (мужчины врут!).
Телевизор на кухне
Если б...
Просмотров: 713
Курс на похудениеВ поисках себя редакция Nadietax решила худеть. Несгибаемая мотивация нашлась у двух девушек – редактора Алины Красновой (у нее через две недели день рождения) и PR-менеджера Кати Староверовой (ей срочно нужно привести тело в тонус, правда, зачем, Катя не уточнила). Было решено выйти на тропу войны с лишними килограммами в понедельник 12 ноября и посмотреть на результаты спустя 14 дней (многие диеты рассчитаны именно на этот срок). 
Просмотров: 713
Рецепты блюд с отрицательной калорийностью Почти гаспачо
2 крупных спелых помидора,
1 болгарский перец,
половина сладкой луковицы,
3 огурца,
1 ст. л. бальзамического уксуса,
кусочек свежего перца чили,
Просмотров: 750
Фрукты на ночь

Фрукты на ночь – хорошая альтернатива булочке, если ты проголодалась. Но ты должна помнить, что фрукт фрукту рознь, и важно выбрать тот, который не прибавит лишних сантиметров на талии, но успокоит предательски урчащий желудок и нас...

Просмотров: 728
Факт дня: самая глупая диета
Пожалуй, возглавить рейтинг самых глупых диет могла бы диета, разработанная британскими экспертами. Они предлагают женщинам, мечтающим похудеть, питаться...голыми! Это развивает чувство стыда за каждый свой лишний килограмм...
Просмотров: 582
Полезный перекус
Забудь о воках, жареных пельменях и прочем жирном безобразии. Выбери стеклянную лапшу с креветками (вариант: с курицей) или тофу с овощами и соевым соусом. Отличная вещь – роллы из вьетнамской р...
Просмотров: 616
Полное очищение организмаМечтаешь о сияющей коже, красивой фигуре и хорошем самочувствии? Добиться поставленной цели тебе поможет не только диета от шлаков и токсинов, но целый комплекс действий, которые описал в своей книжке «Диета Clean» доктор Алеханд...
Просмотров: 675
Меню для сов и жаворонков Елена Морозова, генеральный директор «Клиники похудения Елены Морозовой» помогает нам составить правильное меню и начать питаться по-новому! Мы уже изучили основные правила питания для всех и каждого и даже сформировали вариа...
Просмотров: 806
Правильный завтрак
Каким? Это нам рассказала Елена Морозова, генеральный директор «Клиники похудения Елены Морозовой».

Если за завтраком сочетать несколько продуктов с низким гликемическим индексом (например, гречку или овсянку, йогурт, вишню)...
Просмотров: 690
Обман зрения
Это волшебные… очки, которые следует надевать непосредственно перед едой. Чудесным образом игнорируя прочие объекты, очки до неприличия увеличивают видимый размер порций на тарелке. То есть саму тарелку ты видишь в натуральну...
Просмотров: 1328
Питаемся по-новому
Нет, это не про нас! Этой осенью мы не только забудем про объедание, но и начнем питаться правильно дома и в офисе. Поможет нам в этом эксперт Елена Морозова, генеральный директор «Клиники похудения Елены Морозовой».
Проблема ожирени...
Просмотров: 717