Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

При всей своей популярности беллиденс до сих не является полноценно признанным искусством. Одной из причин этого считается его неакадемичность. Ведь, если танцы - джаз-модерн и hip-hop имеют какую-то определенную структуру, то ар...

Как бы ни утешали себя толстушки тем, что «хорошего человека должно быть много», в моде по-прежнему здоровая стройность, подтянутость, активность и оптимизм. А разве можно оставаться оптимисткой, когда сидишь на супердиете с жестким...

Хочешь стать красивой, гибкой и неимоверно сексуальной? А тренажеры нагоняют на тебя тоску? Незачем скучать – давай лучше на танцы! Ведь сейчас так просто подобрать танец по душе.

Танец живота
«Эх, восток дело тонкое», — обожают восклиц...

Как бы ни утешали себя толстушки тем, что «хорошего человека должно быть много», в моде по-прежнему здоровая стройность, подтянутость, активность и оптимизм. А разве можно оставаться оптимисткой, когда сидишь на супердиете с жестким...

Ну никак не можете вы заставить себя регулярно посещать тренажерный зал! И всегда находится масса тому причин: очень устали, совершенно нет времени, зал слишком далеко от дома, да и лень-матушка побеждает. Но психологи усматривают в на...

Каждая из нас наверняка задавалась вопросом — как француженкам всегда удается выглядеть стройными и красивыми, даже не смотря на то, что едят они после шести вечера? Здесь есть как минимум семь секретов. И они ниже.

1. Три недели подряд ве...

Дочь известного актера Эдди Мерфи, 23-летняя Бриа Мерфи, на шоу Good Morning America поведала о новом тренде в диетах для моделей.

По словам девушки, многие ее коллеги питаются шариками из ваты, смоченными в апельсиновом соке. Этот ради...

Часто бывает, что мы не успеваем подготовиться к пляжному сезону, и с наступлением лета истязаем себя в спортзалах. Не у всех, к сожалению, есть возможность посещать их, но это не повод опускать руки и отчаиваться.

Бороться с лишним весом...

Швеция – рай для сладкоежек. Говорят, что шведы умудряются подслащивать даже селедку и фасолевый паштет. Не удивительно, что местным диетологам есть чем заняться. Популярная шведская диета «Счастливая неделя» рассчитана на 7 дней и о...

Даже правильно и полезно питаясь, вы можете нанести вред организму. Читайте в нашем материале, какие вещи нельзя делать сразу после приема пищи.

Выкурить сигарету после сытного обеда – привычка многих курильщиков. Никотин осваиваетс...

Для того, чтобы стать стройной, можно привести себя в порядок с помощью медово-коричного напитка. Его необходимо принимать дважды в день и он отлично помогает организму вывести шлаки, очистить организм и убить всех паразитов.

Чтобы пр...

Сбалансированное питание — это удачное и правильное соединение продуктов, которое помогает организму вовремя получать необходимые для него витамины и минералы. При этом также может наблюдаться улучшение работы желудочно-кишечно...

Во всех правилах нужно делать исключения. Вот и с похудением дела обстоят так же: придерживаясь изнурительной диеты, делайте небольшие послабления. Выделите для себя один день в неделю, когда вы можете съесть любимый десерт или сендви...

Мы готовим для себя завтрак из привычных ингредиентов, учитываем пользу продуктов и их энергетическую ценность, но не задумываемся можно ли их есть натощак? В нашем материале представлен список продуктов, которые следует исключить и...