Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

От того, в какой момент и как посолена еда, зависит не только ее вкус, но и усвоение организмом. Вероятно, женщины, которые вкусно готовят, просто знают что, когда и как солить правильно. Хотите научиться? Легко!

Популярное японское блюдо, которое многие называют образцом здоровой пищи, таковым считаться не может. Диетологи обнаружили, что суши не помогут похудеть и даже вреднее гамбургеров.

Как пишет The Daily Mail, американский диетолог Р...

Жить с лишним весом непросто. Особенно, учитывая тот факт, что сегодняшний мир стремится к идеалу и перед глазами постоянно мелькают стройные фигуры. Так вот, если подойти к вопросу похудения с правильной стороны, можно, не прилагая ос...

Избежать онкологических заболеваний и сохранить привлекательный бюст поможет сбалансированное питание, утверждают британские ученые.

Наиболее полезны для груди продукты оранжевого цвета. Например, абрикосы, бананы, цитрусов...

Киви – один из самых полезных и доступных цитрусов. Богат на витамины А, В, С, минеральные соли, дубильную кислоту и ферменты, которые расщепляют белок. Достаточно одного киви в день, чтобы покрыть суточную норму для организма витамина...

Шотландские ученые из Университета Сент-Эндрюсс предложили здоровую альтернативу солярию. Исследователи под руководством Росса Уайтхеда выяснили, как избавиться от бледного цвета кожи при помощи фруктов и овощей.

Свою гипотезу с...

Кажется, что «бутербродная диета» только поможет нам набрать лишний вес, однако это только так кажется. Людям, у которых нет проблем с желудочно-кишечным трактом и которые хотят за четыре дня сбросить до трех килограммов, некоторые сп...

В наше время многие люди всерьез занялись собственным здоровьем и образом жизни, что положительно влияет на общую статистику. Особое внимание современные жители планеты уделяют рациону питания и правильно подобранным продуктам. По...

50-летняя актриса Деми Мур дает уроки фитнеса, которые помогают ей выглядеть подтянутой и ухоженной:

"Корпус прямо, ноги на ширине плеч, носки наружу. Приседани...

Всем известно об удивительных способностях иммунной системы поддерживать организм в борьбе с простудами и аллергиями, но периодически наша иммунная система ослабевает. Почему это происходит? Причина кроется в нас самих. Мы не береж...

Французы остаются гурманами даже в вопросах борьбы с лишним весом. Хорошо зарекомендовавшая себя французская классическая диета не требует изнурительного голодания. Главное – соблюдать режим питания, пить как можно больше воды и ум...

Голодание — не самый эффективный и здоровый способ сбросить лишние килограммы. Необходимо правильно питаться и каждый день уделять время физическим нагрузкам. Мы подскажем вам, какие продукты нужно включить в свой рацион, чтобы конт...

Украинская певица Али Лорак советует всем девушкам, как придать коже сияющий вид и красивый оттенок:

"У меня есть секрет, который помогает вернуть сияющий вид лицу. Нужно есть яркие овощ...

Вы наверное не раз удивлялись тем девушкам, которые еду поглощают в неограниченных количествах и при этом остаются стройными и подтянутыми. Секрет в том, что необходимо составить для себя рацион питания, который будет состоять из прод...