Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Низкожировая диета – за и против!

Среди популярных диет для похудения низкожировые или безжировые диеты занимают далеко не последнее место. Они, действительно, эффективны, и им можно дать вполне научное обоснование.


Основной прин...

Просмотров: 1692
Мастопатия – что должна знать каждая женщина

Мастопатия — страшный диагноз для многих женщин. Большинство женщин, услышав такой диагноз, впадают в депрессию. Ведь все знают, что мастопатия часто приводит к раку молочной железы. Но так ли страшн...

Просмотров: 671
Витамины осенью

В октябре темно уже в шесть часов вечера, человеку становится грустно и одиноко с наступлением темноты. Чтобы грусть не перешла в депрессивное состояние, стоит начать правильно питаться. Долой салаты...

Просмотров: 621
Соль: вред или польза?

Соль часто называют «белая смерть», указывая, таким образом, на ее вред для организма. Диетологи также советуют использовать этот продукт в небольших количествах, а еще лучше вовсе исключить из свое...

Просмотров: 585
От чего лучше отказаться, чтобы быть здоровым

Хотите быть здоровыми и долго жить? Для этого нужно правильно питаться. Это основа. Нам часто в глаза бросаются яркие фрукты. А, когда они ещё и блестят, мы не задумываясь, покупаем. А этот самый глянец е...

Просмотров: 587
Выбирайте правильно – худейте эффективно!

Любая женщина, решившая обрести стройные формы с помощью диеты, неизбежно задаётся вопросом: как не заблудиться в разнообразии творожных, белковых, экстремальных диет и выбрать самую эффективную?

Просмотров: 601
Диета для боков и живота

Если вы хотите иметь тонкую талию и плоский живот, то можете воспользоваться специальной диетой для боков и живота.



Суть этой диеты заключается в следующем.


Меню вы составляете по такому плану. Ваш хол...

Просмотров: 576
Успех в правильном питании

Существует старая латинская пословица: «Мы живем не для того, чтобы есть, а вот едим для того, чтобы жить». Смысл данного выражения всем предельно ясен.


Действительно, так как развитие организма и норм...

Просмотров: 521
Чем полезны яблоки?

Все прекрасно знают, что яблоки очень полезны для нашего здоровья. Но не все знают в чем же конкретно заключается их польза. В данной статье поговорим в каких случаях необходимо включить в свой рацион яб...

Просмотров: 881
Здоровое питание, здоровый образ жизни

Для того, чтобы чувствовать себя превосходно, в первую очередь нужно правильно питаться. Но на здоровую пищу влияет и то, в чем мы её приготовили. Попробуем разобраться, что необходимо иметь на кухне к...

Просмотров: 566
Шесть «диетических» ошибок

Или что делать, чтобы воздержание от привычной еды не
обернулось сплошным стрессом, а сброшенные килограммы не возвратились с
избытком?


Чтобы сесть на диету, приготовьтесь
«затянуть пояс» и в прямом, и в пер...

Просмотров: 440
Как перейти на вегетарианское питание

Среди множества диет и
систем питания больше всего копий сломано по поводу вегетарианства.
Сторонники и противники этой системы питания спорят уже множество лет и
не могут достичь компромисса. Мн...

Просмотров: 623
Японская диета

В
течение 13 дней теряется 7-8 кг веса. В этот период организм выходит на
большие обороты. Диета регулирует в течение короткого времени обмен
веществ в организме и перестраивает его на иной ритм. Создатели японской
диеты г...

Просмотров: 659
Как разлюбить вкусности

Вместо
того, чтобы корить себя за безволие, раз и навсегда поймите, что лишний
вес – это повод измениться к лучшему, узнать о себе и своем теле массу
новых вещей и внутренне вырасти.


Все это вы уже слышали: пейте чай и...

Просмотров: 592