Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Темпераментные испанцы в большинстве своем не испытывают особых проблем с лишним весом, хотя и чрезмерно худой нацией их назвать весьма сложно. Испанская диета позволяет поддерживать правильный баланс – именно о ней пойдет речь в наше...

Жаклин Кеннеди жена одного из президентов США, редактор известного издания и успешная во всех отношения женщина. Она достойна почетного звания первой леди Америки и «иконы стиля» ей подражали, ее любили, ее примеру сле...

Изысканный напиток из лепестков гибискуса (суданской розы) покорил весь мир. Его знали и ценили еще в Древнем Египте, считая едва ли не панацеей ото всех болезней. Сегодня целебные свойства каркаде (именно такое название носит напиток...

Прыжки для похудения – не только работа со скакалкой. Вы можете выполнять этот комплекс самостоятельно дома. Он поможет вам подтянуть мышцы, укрепить проблемные зоны всего за 20 минут в день. При этом вы сожжете примерно 300 ккал, и все эт...

Дискинезия характеризуется сочетанием определенных кишечных нарушений, происходящих в результате расстройства моторной функции кишечника. Диета при дискинезии позволяет наладить работу пищеварительных органов.

Основные рек...

Травмы в фитнесе не редкость. Однако если ваша цель – похудеть и укрепить здоровье, им совершенно нет места в плане. Часто бывает, что домашние тренажеры вроде обруча или ролика для пресса никто всерьез не воспринимает. И возникш...

Карьера в фигурном катании и лишний вес – понятия совершенно несовместимые. Вместе с тем этот вид спорта заставляет тратить внушительный объем энергии, поэтому питание спортсменов должно оставаться сбалансированным и полноценным.

Кефир в классическом виде появился сравнительно недавно и является «детищем науки». Для его создания используется особая закваска – именно она наделяет этот напиток полезными свойствами. Разгрузочный день на кефире – это способ очищ...

Автор придерживается мнения, что «тонус-клуб» хорош для того, чтобы сбросить пару размеров перед пляжем, а вот за здоровьем, силой, гибкостью следует отправляться в фитнес-клуб.

Тонус клубы – самая успешная франшиза прошлого года. Н...

Упражнения с гантелями для девушек – лучший способ одновременно похудеть и подтянуть мышцы. Бояться «накачки» не стоит – любительница работать на выносливость мало чем напоминает чемпиона по бодибилдингу. Скорее, вы приобретете под...

Луиджи Граттон приобрел известность в качестве вице-президента компании Гербалайф и консультанта по питанию одной из известных футбольных команд (Los Angeles Galaxy). Граттон является практикующим врачом и диетологом, к его реком...

Полезные свойства чая были известны еще нашим прародителям – даже в те времена бодрящий и ароматный напиток считался ценным лекарственным средством. Сегодня этот продукт активно используется в целях очищения организма и избавления о...

Не стоит и напоминать, что очищая главный фильтр нашего организма – печень, мы фактически запускаем механизм оздоровления всего организма. Сегодня мы расскажем вам про такую необременительную и полезную процедуру, как очищение пече...

Кристина Риччи известна нам по ролям в фильмах «Каспер», «Семейка Адамсов», «Сонная лощина» и пр. На самом деле фильмография этой актрисы гораздо более обширна – на сегодняшний день за ее плечами чуть менее сотни ролей. Кристина начала с...