Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Каждая женщина с лишним весом мечтает похудеть. Существует большое количество самых разных диет, но одна самых из низкокалорийных (и что не мало важно вкусных) – это цитрусовая диета.
Огромнейшее преимущество цитрусов в том, ч...

Диетологи утверждают, что мы недооцениваем бобы как продукт здорового питания. Считается, что углеводы, содержащиеся в бобах, способствуют увеличению веса. Но углеводы в в бобах обладают низким гликемическим индексом, следовател...

Финская диета создана финскими специалистами по диетологии по заказу правительства. Рассчитана она на жителей Финляндии (с учетом национальных особенностей). Принцип диеты — запрет на высококалорийные блюда с большим содержанием...

Хотите похудеть и у вас есть в запасе до знаменательной даты 14 дней? Например до Нового Года? Тогда вам можно предложить диету по французской методике. Вы можете избавиться от 8 лишних килограмм за две недели. Но не забывайте о том, что нуж...

Среди огромного разнообразия многочисленных диет стоит обратить внимание на фруктовую диету. Такой способ питания не только поможет бороться с лишними килограммами, но и принесет пользу всему организму. Витамины, содержащиеся в св...

Фэн-шуй наука многогранная, если конечно можно назвать эту даосскую практику наукой. Многообразие практик позволяет использовать фэн-шуй для похудения.
Согласно учениям фэн-шуй, в этом мире есть пять главных элементов

Предполагает потерю веса 4-6 кг за неделю. Рекомендуется чередовать 2 предложенных варианта меню.
Вариант 1

Завтрак 1: кофе из ячменя с молоком, черный хлеб, обезжиренный творог, помидоры.

Завтрак 2: любые фрукты, стакан молока низко...

Яблочная диета – одна из наиболее безопасных и щадящих для организма. В основе яблочной диеты – благотворное воздействие на организм пектина, калия, фруктовых кислот и клетчатки.

Кроме того, ябл...

Ячневая крупа, также как и геркулес, не подвергается дополнительной обработке, кроме измельчения. Если геркулес это расплющенные зерна овса, то ячневая крупа это не что иное, как измельченный ячмень. В такой крупе сох...

Диета №1 является лечебной и назначается врачами при определенных заболеваниях желудочно кишечного тракта. Данная диета не предназначена для похудения (сброс веса возможен как косвенный эффект) и используется в качества щадящего п...

Применяется при обострениях язвенной болезни, обострениях хронического гастрита с повышенной кислотностью.

Молоко (4-5 стаканов), слизистые крупяные, например манные, молочные или из пшеничных отрубей супы с мас...

Диета № 2 является лечебным планом питания, используемым при определенных болезнях ЖКТ.

Хронический гастрит с секреторной недостаточностью в стадии нерезкого обострения, и в стадии выздоровления после обострени...

Диета используется при хронических заболеваниях кишечника с преобладанием синдрома дискинезии (запоры) в период нерезкого обострения и ремиссии, а также при сочетании этих заболеваний с поражением желудка, печени, желчевыводящи...

Лечебная диета №4 используется при:

- Хроническом гастрите с секреторной недостаточностью при нерезком обострении и в стадии выздоровления после обострения;
Острых гастритах, энтеритах, колитах в период выздоровления, как перех...