Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Эта диета продолжается всего неделю. После её окончания вы наверняка убедитесь, что ваш вес упал на 3-4 килограмма. Если же результат бабушкиной диеты вас не устроит, через две-три недели её можно повторить. Не забывайте пить побольше в...

Диету эту разработала английский диетолог Джейн Гриффин. Кто-то говорит, что это чудо-диета, для тех, кто хочет иметь красивое тело, а кто-то утверждает, что именно бананы в большом количестве используют в своем питании борцы сумо. Чт...

Используется для похудения на протяжении 2-3-х недель. Потеря веса во время диеты за этот срок доходит до 5 кг.

Завтрак одинаковый в течение всего срока — кофе или чай с заменителем сахара + 2 печенья или маленький кусок сыра

Баррандовская...

Белковая диета относится к разряду классических диет, позволяющих быстро похудеть с минимальными потерями мышечной массы. Вот только вегетарианцам и праноедам она не подойдет, да и людям, не любящим мясные продукты тоже.
Во в...

Такой салат отлично подойдет для диеты поскольку содержит очень мало углеводов, а белковая пища лучшая еда для похудения. Для салата используются самые обычные продукты, поэтому с приготовлением проблем не возникнет. Итак &#...

Бразильская диета — это диета с высоким содержанием белка в рационе. Если вы не любите яйца, диета вам не подойдет. Эта диета бразильских актрис используется ими перед съемками, когда нужно быстро похудеть на несколько килограмм. Потер...

Хлебная диета – это находка для тех, кто не привык садиться за стол без главного блюда – хлеба. Хлеб часто выступает основным источником углеводов. Диетологи давно заметили, что если долго сидеть на монодиетах с ограничением углеводов у...

Веганская диета замечательно подойдет для любого человека, который хочет не только скинуть лишний вес, но и приобщиться к модному веганскому течению. Подобный режим питания очень схож с вегетарианским рационом, с той лишь разницей, ч...

Похудеть можно благодаря вегетарианской диете. Помимо строгого вегетарианства, которое предполагает полный отказ от продуктов животного происхождения (в том числе яиц, молока, сыра и т.д.) есть также категория вегетарианцев &#82...

Неплохой способ быстро скинуть вес — винная диета. Винная диета помогает сбросить до 5 кг. Диета длится всего 5 дней.

Для рациона этой диеты вам понадобятся следующие компоненты:

Продукты для винной диеты

5 больших яблок, огурцов и помид...

Янтарные гроздья ягод винограда никого не могут оставить равнодушными. Ведь эти ягоды не только очень вкусные, но и обладают рядом положительных качеств. Прежде всего, виноград считается сильным антиоксидантом и препятствует прежд...

Ягоды в саду поспевают одна за другой. Наступил черед и вкусной, полезной вишни. Из вишни готовят очень вкусное вишневое варенье, компоты, вареники и пироги. Очень хорошо заморозить на зиму эти ягоды.
Но, оказывается, вишню еще с успехо...

Действие водной диеты основано на том, что мы очень часто подменяем чувство жажды голодом. А на деле бывает так, что хватает одного стакана воды для насыщения. Поэтому пить перед едой хорошо во избежание переедания.
Водная диета очень пр...

Восточная диета — неплохой способ быстро похудеть, хотя она не похожа на тайскую диету. Она продолжается в течение 10 дней. Это белковая диета, которая подразумевает потребление 250-300 грамм белковой пищи ежедневно.

Потребляемая жи...