Эта диета разработана известным физиологом , Доктором Бантингом.
Сразу скажу – я эту диету не пробовала, про положительные или отрицательные результаты тоже говорить не могу, никто из моих знакомых эту диету не использовал.
Если вы решитесь попробовать эту диету – напишите , пожалуйста, мне о результатах.
Итак, теперь непосредственно о способе питания по Бантингу:
Пища, по мнению Бантинга, должна содержать белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Диету Бантинга можно применять весьма длительный период времени.
На завтрак доктор рекомендует употреблять чашку несладкого кофе с молоком.
В обед – 250 г. отварного или жареного без жира мяса, лучше телятины, лимон, 3 кусочка ржаного хлеба, яблоко и чашку несладкого чая или кофе, но уже без молока!
На ужин – 200 г. жареного цыпленка без жира, три кусочка ржаного хлеба и яблоко.
Повторюсь – я ничего плохого, так же как и хорошего, про эту диету не слышала! Не знаю, сможете ли вы похудеть, благодаря такой диете . Но если решитесь, удачного вам эксперимента! Со своей стороны могу только рекомендовать вам Лучшую диету моделей - она дает надежный и безопасный эффект похудения.
Софья Нежданова
