Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Привычный рацион со вкусными блюдами и любимыми десертами каждому из нас кажется более привлекательным, чем однообразное и не всегда вкусное диетическое питание. И иногда, даже при большом желании, многим людям трудно сесть на диету и...

Белая диета получила своё название потому, что главные продукты включённые в её рацион, а это — молоко, кефир, йогурт и творог, имеют белый цвет. Но кроме вышеназванных продуктов при соблюдении белой диеты разрешается употреблять в пи...

Новая грибная диета, появившаяся сравнительно недавно, завоевал большую популярность и приобрела массу поклонников. А самой знаменитой любительницей грибной диеты является польская актриса Барбара Брыльска, которая большую час...

Оранжевая диета – очень весёлый метод похудения, в чём не раз убеждались те, кто старательно следит за своим здоровьем и фигурой. Эту диету ещё называют солнечной или диетой хорошего настроения. Вы не только худеете, очищаете свой орган...

Диета на отрубях — отличный вариант похудения для тех, кто хочет избавится от лишних килограммов без изнуряющих голодовок и ограничений в питании. Диета на отрубях так же прекрасно подходит людям, не имеющим достаточно свободного вре...

Из мелких деталей складывается большой результат, наверное  такое утверждение подходит для очень многих вещей, но не менее актуальным является такой подход и в похудании. О чем идет речь?

Все просто и конечно сложно как всегда когда гов...

Для любителей нежного куриного филе разработана специальная диета на куриных грудках. Куриная грудка — это самая вкусная и полезная часть куриного мяса. Она очень богата полноценными белками, содержит большое количество витаминов...

Автором Диеты Американские горки является Мартин Катан, американский психолог, который длительное время занимался проблемами ожирения.  Основываясь на многолетних наблюдениях он разработал специальную методику избавления от л...

Диета на крахмалах — это нестандартная, уникальная разработка профессора Гавайского университета Д. Макдугалла, который ломая все стереотипы рационального и сбалансированного питания предлагает своим пациентам отказаться от ж...

Диетологами давно доказано, что главными виновниками избыточного веса являются крахмалосодержащие продукты: хлеб и хлебобулочные изделия, сдоба, картофель, макароны и крупы. Крахмал — это сложный углевод, который под действием...

Как свидетельствует статистика, пик похудений приходится на весенне-летний период. Женщины старательно избавляются от лишних килограммов, чтобы ко времени пляжного сезона выглядеть безукоризненно. К осени многие, наоборот, рас...

На что только не готовы пойти современные женщины ради великолепной фигуры: начиная от частых походов в спортзал и заканчивая изнуряющими диетами, пагубно влияющими на здоровье. Как утверждают врачи диетологи, наиболее верным и дейс...

Дробная диета — это длительная диета с ощутимым результатом, но подходит она далеко не всем. Для её соблюдения необходимо достаточно свободного времени, серьёзный настрой и жёсткая дисциплина. Дробная диета отличается от остальных...

Лариса Долина — известная и всеми любимая российская певица и актриса, в прошлом никогда не комплексовавшая по поводу своего веса, даже и не думала воевать с лишними килограммами. Она весила около 80 килограмм, что являлось вполне обыч...