Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Когда вам во что бы то ни стало нужно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса, вы согласитесь на любую диету. Особенно, если она обещает хороший результат за относительно небольшой промежуток времени. Диета красавицы – именн...

В настоящее время, когда проблемы ожирения стали особо актуальными для многих людей, диетологами разных стран разрабатываются и предлагаются всевозможные методики для быстрого, эффективного и безопасного избавления от лишнего ве...

Каждому из нас хорошо известно, что худеть надо с умом. Чтобы не нанести вред своему здоровью, лучше не стоит сидеть на голодных диетах более 4-х дней. Во всём мире разработано много методик похудения, благодаря которым можно существенн...

Вы любите салат винегрет?

Отлично, эта диета вам идеально походит. Данный салат очень быстро и просто готовить, а овощи, которые входят в его состав, богаты на витамины и минералы, так необходимы человеческому организму, особенно при п...

Каждая правильно составленная диета должна быть, в первую очередь, удобной в использовании. Ведь большая часть людей, желающих избавиться от лишнего веса, не хотят или не могут по состоянию здоровья истязать себя голодовками. А, как и...

Смешанная диета или диета белково-углеводного чередования предназначена для перестройки системы питания на качественный и рациональный уровень. Главной целью смешанной диеты является снижение калорийности рациона за счёт черед...

Как ни крути, а диета – это большой стресс для организма, особенно для тех людей, которые любят сытно покушать и не представляют своей жизни без этого. Специально для них диетологами была разработана диета “Обжора”, которая особо обраща...

Из большого многообразия существующих диет одной из самых эффективных с гарантированным и успешным результатом похудения считается капустная диета. А всё потому, что капуста является очень низкокалорийным овощем, в 100 граммах кот...

Привычный рацион со вкусными блюдами и любимыми десертами каждому из нас кажется более привлекательным, чем однообразное и не всегда вкусное диетическое питание. И иногда, даже при большом желании, многим людям трудно сесть на диету и...

Белая диета получила своё название потому, что главные продукты включённые в её рацион, а это — молоко, кефир, йогурт и творог, имеют белый цвет. Но кроме вышеназванных продуктов при соблюдении белой диеты разрешается употреблять в пи...

Новая грибная диета, появившаяся сравнительно недавно, завоевал большую популярность и приобрела массу поклонников. А самой знаменитой любительницей грибной диеты является польская актриса Барбара Брыльска, которая большую час...

Оранжевая диета – очень весёлый метод похудения, в чём не раз убеждались те, кто старательно следит за своим здоровьем и фигурой. Эту диету ещё называют солнечной или диетой хорошего настроения. Вы не только худеете, очищаете свой орган...

Диета на отрубях — отличный вариант похудения для тех, кто хочет избавится от лишних килограммов без изнуряющих голодовок и ограничений в питании. Диета на отрубях так же прекрасно подходит людям, не имеющим достаточно свободного вре...

Из мелких деталей складывается большой результат, наверное  такое утверждение подходит для очень многих вещей, но не менее актуальным является такой подход и в похудании. О чем идет речь?

Все просто и конечно сложно как всегда когда гов...