Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Выпечку любят большинство женщин, можно сказать, что это их слабое место. Для тех, кто пытается хотя бы как-то следить за своей фигурой, придется стиснуть зубы и смотреть, как будут булочки и сладости поедать другие люди.

Отчаиваться не...

Рисовая диета для похудения не теряет популярности вот уже более 20 лет. Существуют и разнообразные очистительные планы питания с рисом. Считается, что диета с этим древнейшим злаком является полезной и безопасной. Вместе с тем, можно...

Если вы хотите сбросить лишний вес, но не знаете, с чего начать, то вот вам два направления:

правильное питание,

и ходьба для похудения.

О том, как важно правильное питание для похудения, мы уже неоднократно говорили в статьях раздела «...

Ананасовая диета стала очень популярной. Давайте рассмотрим пищевую ценность ананаса, чтобы понять, как диета с ананасом поможет нам похудеть.

Но помните, что ананас должен быть свежим, т.к. консервированные ананасы готовятся с сах...

Занятная статья для тех, кто как и я, любит прыгать каждый день на весы и иногда недоумевает, как так? Вроде питалась по плану, а на весах какой-то привес непонятный.

Полный человек, стремящийся к похудению, восходя на весы, всякий раз над...

А вы смотрели программу ВВС «10 вещей, которые стоит знать о похудении»? Если нет –тогда мы «идем к вам».

1. О важности завтрака (хоть это и общеизвестно)

Был проведен эксперимент – фиксировалось состояние мозговой активности в двух ситу...

Итак, начнем с того что большинство женщин в период беременности и кормления грудью набирают лишние килограммы, а то и чрезмерно полнеют. Есть, конечно, индивидуумы, которые после рождения ребенка становятся еще стройнее, чем были пр...

Вы смогли выкроить время на усовершенствование своей фигуры и отправились в фитнес-клуб, чтобы ознакомиться с ассортиментом услуг. Но что же выбрать из всего представленного разнообразия? Надеемся, что дочитав статью, вы сможете оп...

Милые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это куда подальше. Но красота, как известн...

Кашевая диета один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. Для достижения желаемого эффекта в течение 10 дней В...

Творог очень полезный диетический продукт.

Он содержит именно столько белков, сколько наш организм может легко усвоить, а содержащийся в твороге молочный сахар полезен для работы кишечника. В твороге содержатся важнейшие ми...

Проблема ожирения и борьбы с лишним веков появилась не вчера. За прошедшие века накопилось немало народных рецептов похудения. Преимущества народных способов похудения: прежде всего — это натуральность компонентов; низкая цена на с...

В наше время к ожирению стали подходить с другой стороны, и большинство диетологов склоняются к мысли, что основной причиной лишнего веса стало «заедание стресса». «Заедание стресса» – это переедание с целью облегчить сложное эмоцион...

Хоть японская диетаи разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней (стоит отметить, что японцы не пьют много кофе, употребляют больше риса и морепродуктов).

Рассчитана японская диет...