Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Если вы набираете вес даже от малюсенького пирожного и долго и мучительно его потом сбрасываете, скорее всего, у вас замедленный обмен веществ. Человек, обладающий быстрым метаболизмом, может съесть хоть половину торта без особого ри...

Так называемая «водная диета», разработанная американскими диетологами, все больше завоевывает популярность. Ученые удивили мир заявлениями о необыкновенном эффекте простой питьевой воды в вопросе похудания.

Не стоит объяснять...

Это не попытка креативного самоубийства, а одна из самых противоречивых диетических технологий. Жители Гонконга увлеклись глотанием червей-паразитов. Плюс метода в том, что люди достигают быстрого и впечатляющего результата. Ест...

Для того, чтобы похудеть, мы готовы на многое. Но бывает так, что проверенные способы не спасают, лишний вес не уходит. Специалисты в таких случаях говорят, что проблема – у нас в голове, ведь у полноты могут быть глубокие психологические...

Индустрия моды и средства массовой информации пропагандируют образец красоты, на который стараются ровняться миллионы девушек во всем мире. Однако юным американкам цель стать настолько красивой, изящной и грациозной кажется трудн...

6-недельный план сделать живот плоским живот и оставаться стройной всю жизнь. Ориентирован на молодых мужчин, но и женщинам подходит.

Основная концепция авторской диеты Дэвида Зинченко, главного редактора журнала «Men’s He...

На Западе власти запрещают все новые лекарственные средства для похудания. На прошлой неделе в Великобритании с продажи был снят Редуктил, а на этой настала очередь Римонабанта. Может быть, по-настоящему эффективных и безопасных для...

Людям с высоким кровяным давлением необходимо придерживаться безуглеводной диеты питания с низким содержанием углеводов, выяснили исследователи. Но если у человека возникает желание избавиться от лишнего веса, то в этой ситуации...

Исследователи из Университета Блумингтона в Индиане и Института человеческого развития Макса Планка в Берлине призывают людей c избытком веса придерживаться самых простых диет. "Мы порой придумываем невероятно запутанные диеты, в...

Врачи-диетологи нашли самую действенную мотивацию для того, чтобы побудить своих пациентов  с ожирением похудеть. Наличные! Ради денег люди с лишним весом готовы с ним расстаться.
Этот тренд зародился в США, а теперь пересек океан и по...

Клинт Уитчеллс из Великобритании терпеть не может слова толстяк. Этот мужчина носит футболки размера M, проходит по четыре километра в день пешком, а во время чайного перерыва на работе поднимает тяжести. Но если рассуждать строги...

Долгий новогодний отдых в очередной раз пролетел совершенно незаметно и неожиданно подошел к концу. Главная задача сейчас – вернуться в форму, которую мы порастеряли за праздничными застольями. По статистике, многие так и не избавятс...