Зимние виды спорта – это не только отдых, но и активное сжигание калорий, а также физические нагрузки в удовольствие. Давай рассмотрим плюсы зимних видов спорта и поговорим о том, на что нужно обратить внимание, дабы не нанести вред своему здоровью.
Рассмотрим упражнения, которые помогут тебе привести в тонус мышцы груди и рук.
Давай разберемся, употребления каких продуктов необходимо избегать на ночь, чтобы не навредить себе.
Узнай, к каким хитростям нужно прибегнуть, дабы не поправляться в зимнее время года.
Рассмотрим эффективные упражнения, которые помогут тебе убрать живот и сделать свой пресс крепким.
Рождественский пост подходит к завершению. Рассмотрим календарь питания на предпоследнюю неделю Рождественского поста – с 26 декабря по 1 января.
Давай рассмотрим три распространенных ошибки худеющих, которые не только мешают бороться с лишним весом, но и могут стать причиной набора дополнительных килограммов.
Рассмотрим несколько упражнений от целлюлита на бедрах и ягодицах.
Если хочешь стать стройнее в преддверии Нового года 2013, чтобы праздничный наряд сидел на тебе идеально, тогда ты можешь сесть на ограничительную диету, которая всего за 4 дня позволит сбросить 3-4 лишних килограмма.