Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета звезды: Алисия Сильверстоун В августе 2012 года Алисия Сильверстоун написала письмо Владимиру Путину в защиту одной из участниц группы Pussy Riot — Марии Алехиной. Американская актриса попросила обеспечить девушке вегетарианскую диету.
Просмотров: 1201
Изобретено безопасное средство для похуденияВ Университете Ливерпуля идут испытания средства, способного остановить эпидемию ожирения, захлестнувшую Европу. Ученые изобрели таблетку, которая заставляет человека делать выбор в пользу низкокалорийной растительной пищи и отказываться от фастфуда, сладостей и жирного мяса.
Просмотров: 1082
При стрессе необходимо больше естьНемецкие ученые нашли довод в пользу лишнего веса. Исследование, проведенное в Университете Любека профессором Петерсом, показало, что полные люди легче переносят стресс, так как накопленные жировые отложения обеспечивают мозг достаточным питанием и защищают его от лишних нагрузок.
Просмотров: 979
Избыток жиров негативно влияет на умственные способностиВ Университете Иллинойса было проведено исследование, доказавшее, что от неправильного питания страдает не только фигура, но и интеллект. При избытке в рационе жиров человек в буквальном смысле глупеет: у него ухудшается память и способность воспринимать новую информацию.
Просмотров: 1063
10 причин заняться аквафитнесомАквафитнес по праву можно назвать универсальным видом спорта. Он практически не имеет ограничений по возрасту, уровню физической подготовки, состоянию здоровья и т.п. Благодаря легкости тела в воде, им могут заниматься все желающие, получая при этом колоссальное удовольствие и пользу не только от упражнений, но и от нахождения в нашей естественной среде - водной.
Просмотров: 3354
Диета №5: идеи блюдДиета №5 - идеальное меню для проблемной печени, да и для относительно здоровой тоже. Такой рацион позволяет печени отдохнуть, как результат - хорошее самочувствие и чистая кожа. Впрочем, такая диета может показаться очень скучной и однообразной, ведь исключено много продуктов и кулинарных техник. На самом деле вкусных блюд для диеты №5 огромное количество. Nadietax выбрала для тебя самые простые и аппетитные.
Просмотров: 916
Танец живота: Разучиваем базовые движенияС помощью этого видео-урока ты сможешь разучить базовые движения элементов восточного танца.
Просмотров: 1232
Эффективная диета: как распознатьЛюбой диетолог скажет тебе, что похудеть и привести организм в тонус поможет не диета, а здоровое питание как способ жизни. Тем не менее, на пути к этому самому образу или накануне неожиданно нагрянувшего отпуска мы все равно предпочитаем понятные и проверенные планы питания. Nadietax.com выбрала характерные признаки, которые помогут тебе выбрать идеальный рацион на пути к купальнику и коротким шортам.
Просмотров: 805
Омега-3: источникиВ предыдущих текстах из серии «диетический ликбез» мы выяснили, что человеческий организм не может нормально функционировать без жиров. При этом очень важную роль играют полиненасыщенные жирные кислоты, известные как омега-3 и омега-6. Они помогают снижать уровень холестерина, тем самым защищая от проблем с сердцем и сосудами. Кроме того, достаточное употребление этих веществ убережет девушек от отеков накануне критических дней.
Просмотров: 1192