Интересные выводы сделали британские ученые. Оказывается, чипсы и картофель фри могут повлиять на настроение человека.
Ученые выяснили, в какое время суток желание съесть содержимое холодильника достигает максимума.
Если хочешь, чтобы твоя кожа была здоровой, а волосы - блестящими, соблюдай специальную диету.
Чтобы не толстеть, надо не переедать. Просто и логично. Весь вопрос в том, как определить это самое "пере-"?
Согласно твоим биоритмам, весна - идеальное время для очистки организма и похудения. Следующие вопросы помогут понять, нужен ли твоему организму "детокс".
Шоколад - любимое лакомство каждой девушки, которое также полезно для здоровья. А вот сахар в этом продукте пагубно влияет на твою фигуру. Этот углевод быстро усваивается и долж...
О том, как балерины сохраняют идеальный вес, ходят легенды. Мы решили рассказать тебе о принципах питания, которые соблюдают многие звезды балета.
Эти продукты помогут тебе похудеть и сохранить тело в хорошей форме.
Весной, когда твоему организму особенно остро нужна витаминная подзарядка, на выручку придет сельдерей.
Cosmo расскажет тебе о неожиданных продуктах, которые содержат сахар.
Норма потребления сахара в сутки - 40-50 г. Это примерно 200 ккал. Давай посчитаем, из чего можно сложить дневную дозу сладкого.
Корица, лавровый лист, перец чили - эти приправы ты добавляешь в напитки и еду, не подозревая, что они также обладают множеством целебных свойств.
Производители часто тщательно маскируют простые углеводы под непонятными названиями на этикетке. Чтобы не быть обманутой, избегай продуктов со следующими ингредиентами.
...
Машинальное поедание сладостей не может принести тебе удовлетворения и при этом добавляет лишних калорий. Если хочешь избежать переедания, воспользуйся нашими советами.