Предлагаем тебе меню полезной диеты, правила которой позволяют есть сыр, пасту и даже итальянскую пиццу!
Вкусный рецепт для хорошего настроения - нежный чизкейк, который не требует запекания. Готовь вместе с Cosmo!
Американские диетологи определили, какой овощ является поистине бесценным для человеческого организма.
Рецепт этого вкусного печенья топ-модель придумала еще в прошлом году. Девушка активно угощала всех желающих сладостями во время Недель моды, превратив Karlie's Kookies в нас...
Ученые из Ист-Йоркшира предупреждают – энергетические миксы истощают твою нервную систему и ослабляют центры контроля над поведением.
Об обратной стороне, казалось бы, безобидной вегетарианской диеты рассказали нам ученые из Оксфордского университета.
Продукты с высоким содержанием углеводов, которые в свою очередь быстро превращаются в глюкозу, очень опасны для женщин.
Всего лишь одной горсти орехов в день достаточно для того, чтобы обезопасить себя от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний в будущем.
Да-да, ты все верно прочитала. Отныне баловать себя сладеньким можно не в ущерб собственной фигуре и красоте. Благодарить за это открытие стоит швейцарских ученых, которые на р...
Ты ведь наверняка наслышана о пользе для пищеварения пробиотических продуктов. Однако этим вовсе не ограничивается спектр воздействия бифидобактерий на человеческий орган...
Обрести красивый рельеф мышц и сбросить пару лишних килограммов можно гораздо быстрее, если выпивать в день два стакана молока.
Горячо всеми любимая клубничка, оказывается, недаром заслужила всенародное признание. Помимо целого ряда общеукрепляющих свойств, эта чудо-ягода обладает также уникальн...
"Кто яблоко в день съедает… того рак не настигает", - о профилактических антираковых свойствах яблок мы уже писали неоднократно. А вот почему это происходит – читай далее.
Тебе ведь наверняка известно о целебных свойствах лука: он укрепляет иммунитет и эффективно противостоит инфекциям. С недавних пор в список его достоинств можно смело занести...