Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Груша для здоровья Груша как лекарственное растение была известна еще в глубокой древности. Она богата биоактивными веществами. Плоды груши содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, кате...
Просмотров: 626
Злаки в питанииЗлаковые культуры сопровождают нас на протяжении всей истории развития человечества. Значение злаков в жизни человека переоценить невозможно. Природа подарила нам эти ценные растения, чтобы мы всегда были сыты и здоровы.
Злаки в пит...
Просмотров: 1020
Месячная диета Софии ВендровскойМесячная низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. Необходимо меню «А» чередовать через день с меню «Б».

Месячная диета Софии Вендровской

Первая неделя


Перед работой.



Вариант А: стакан теплого мол...

Просмотров: 1203
Восточная диетаЭто белковая диета. Суточный рацион белковой пищи — 250-300 грамм.

Восточная диета

Количество употребляемой жидкости не ограниченно.


Суточный рацион:


8 часов — чашка чая или кофе с 1-м кусочком сахара.
11 часов — яйцо вкр...

Просмотров: 739
Диета на 20 днейКурс: 20 дней, голодные дни не повторять. Всё готовить на растительном масле. Если хотите после диеты держать форму, при желании можно перейти на раздельное питание.
Диета на 20 дней

После диеты можно кушать всё, но в меру и...

Просмотров: 647
Питание и характер человекаУченые установили взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека.

Питание и характер человека

Российские ученые определили взаимосвязь между кулинарными предпочтениями людей и их психич...

Просмотров: 1885
На диете с рыбойВо многих диетах основную роль отводят мясу и блюдам из него. А вот с рыбой у нас проблемы. Не стоит забывать, что рыба — это самый что ни на есть диетический продукт.

На диете с рыбой

Рыбный белок обладает почти полной усвояемо...

Просмотров: 714
Здоровые продуктыВ Древнем Риме врачи назначали своим пациентам то или иное кушанье в зависимости от болезни. Если диета не помогала, эскулапы решались на «радикальное средство» — только лекарство.

Здоровые продукты

Сердце и сосуды


Абри...

Просмотров: 1669
Диета с кивиЭтот сочный фрукт поможет похудеть и оздоровиться.

Диета с киви

Завтрак


Мюсли с яблоками и киви


Разрезать пополам 150 г яблок, нарезать кубиками 1 киви и отделить от перепонок дольки 1/2 грейпфрута. Смешать фрукты и перем...

Просмотров: 786
Рыбная диета предотвращает осеннюю депрессиюАмериканские психиатры и диетологи следуют новому лозунгу: «Человек «чувствует» то, что он ест». В соответствии с новой теорией существует очень тесная связь между диетой, работой мозга и эмоциональным состоянием индивидуума.
Рыбн...
Просмотров: 713
Диета «неделька»Даже у организма есть свои часы, и поэтому он отказывается худеть, например, по четвергам. Ученые из Университета Корнел заявляют, что мы сами себе придумываем срывы.

Диета «неделька»?

В понедельник, перегруженный все...

Просмотров: 601
Диета доктора ХаузераАмериканская косметическая диета доктора Хаузера способствует снижению веса.
Диета доктора Хаузера

Завтрак: 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякотью, яйцо вкрутую, тост с чайной ложко...

Просмотров: 594
Диета Рейчел и Ричарда ХеллерДиета разработана американскими диетологами Рейчел и Ричардом Хеллер и называется еще “диетой для сладкоежек”.

Диета Рейчел и Ричарда Хеллер
Основана на постепенном угасании тяги к углеводам, в том числе к сладкому. Лю...
Просмотров: 663
Диета Сильвио БерлускониЛичный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес.

Диета Сильвио Берлускони

Первый день: вода в большом количес...

Просмотров: 854